放鬆技巧心理

心理學家建議，每個人每天至少花費15分鐘來做一下白日夢──想像自己沉靜在 ... 研究發現，藝術治療是一種放鬆技巧，這種壓力釋放方式可以幫助緩和 ...

54249南投縣草屯鎮御史里14鄰玉屏路161號電話： (049)2550800, 0934-236945 ,0934-236946 社區心理衛生大樓地址：南投縣草屯鎮玉峰街16號電話： ...

學者Schachter與Singer曾進行如此的研究：他們找來一群受試者，對他們宣稱要檢驗一種名為「Superoxin」的維他命是否會影響受試者的「視覺技巧」。然而， ...

生活步調緊湊地讓你喘不過氣？考試逼近讓你失眠、焦慮、緊張？種種壓力. 都會讓我們的生理、心理產生不良的反應，甚至出現不恰當的因應行為。希望透.