抬腳功

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抬脚功 原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。

睡前抬脚15分钟，坚持一段时间，身体会收获8大好处！_丹田 - 搜狐2020年8月20日 · 抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。

每晚睡前花15分钟抬抬脚，坚持两三个月，就可以改善体质、精力倍增，对于 ...贴士｜每天睡前，不管男女，抬脚15分钟，竟出现意想不到的效果 ...2017年11月24日 · 古语说，药补不如食补，食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。

抬脚功 原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。

圖片全部顯示久坐不動易「靜脈栓塞」！醫師：睡前多抬腿，5招預防血栓致命 50+ ...2019年10月9日 · 抬腿幫助靜脈血液回流到心臟，會讓腿部減少腫脹感。

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抬腳功原為太極拳的一種輔助功法，雖是輔助功法，但養生效果極 ...