恢復體力飲品

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被歸類為「清涼飲品」的機能性飲料就是所謂的能量飲料，例如「紅牛」 ... 機能性飲料的種類繁多，特別是能恢復疲勞的牛磺酸，還有能增加體力的維他命B ...

研究人員亦觀察到，午餐時吃太多，使血糖容易升高，即俗語說的「飯氣攻心」，能量會被拖垮。午餐時也不宜喝酒精飲料，避免昏昏欲睡，晚餐時飲用酒精飲品 ...