恐慌症睡覺

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在我的門診中，廣泛性焦慮症跟恐慌症的病人最多，他們往往都是所謂 ... 學生遇到考試就睡不著，直到很老了都必須靠安眠藥睡覺，幾乎可以糾纏一輩子。

「 恐慌突襲」可以在你睡覺的時候出現，令你突然驚醒。這情況會在你十分有警覺性的時候出現，焦慮會令你的大腦誤以為身體的微小改變是象徵危險警號的 ...

每天固定時間，大約在午後4點，通常是太累。 恐慌感常常是不定時：太累、太餓、血糖太低、血氧量不足、咖啡因太多。 ... 問：你們容易早上睡醒或是午睡醒來，容易不舒服嗎？