常見運動種類

1 冒險運動; 2 空中運動; 3 動物運動; 4 田徑運動; 5 滑板運動; 6 滾軸運動; 7 格鬥; 8 場地運動; 9 單車; 10 耐力運動; 11 娛樂性運動; 12 極限運動; 1...

不同年齡層的運動建議. 1. 3~7歲 游泳. 2. 8～25歲球類運動.

香港中文大學體育運動科學系及衞生署學生健康服務合編. 目錄. 運動的好處; 運動的守則; 運動的種類; 家居運動計劃; 運動創傷 ... (一) 常見的兒童及青少年運動創傷.

一直不運動坐在辦公室很有罪惡感，但又覺得慢跑跟健身很無聊嗎？ ... 瑜珈：瑜珈有分很多種類，但總體來說瑜珈運動是很有助於身心靈平靜的！