如何短時間變胖

對於這種「突然變胖」的情況，韓國醫美診所院長鄭勝恩（정승은，音譯）建議， ... 此外，以上的方法，都僅限於短時間導致肥胖時，想要讓體重回歸正常 ...

如果一直變胖才是病吧？」 體重變化的時候，我們最常先想到與自己飲食、活動運動的內容、量有關，是吃太多或吃太少，是坐著時間太常還是增加了 ...

如果不是胖了或瘦了，為甚麼體重會浮動？ 水分變化; 食物重量; 屎尿重量 ... 同樣的，要在短時間內減少2公斤脂肪也是很難的事情，所以減脂期間有實際的目標很重要。

如果洗澡時間太短，就無法用泡澡或水溫來促進血液循環、改善虛寒體質了！ 解決→把洗澡時間變成瘦身時間！洗澡前先喝下1杯溫水讓身體變溫暖。接著調高水的 ...

明明食量沒有改變，也有規律運動卻一直變胖嗎？有人說肥胖的原因就是「吃得多、動得少」，但其實肥胖原因也沒有那麼單純，還涉及了許多因素，像是作息 ...