塞奶硬塊卵磷脂

常常有媽媽跟我反應：沈醫師，我奶脹脹的，可是卻擠不出來，是不是不通塞住了？通常我會先問媽媽，此時的乳房，有無紅、腫、熱、痛等乳腺炎的症狀， ...

石頭奶冷敷4步驟 · 將毛巾放入冷水後擰乾 · 避開乳頭局部冷敷在不適的地方 · 建議兩邊乳房各冷敷10分鐘 · 輕輕擠出乳汁避免塞奶.

都可能造成塞奶，乳腺阻塞時，媽咪可以明顯感覺到乳房某處開始出現硬塊、腫痛，擠奶時也會發現流速變小、甚至擠不出來。

其實塞奶了，好的解決方法讓你一路哺乳通通暢暢， 壞的解決方法我覺得會讓乳腺受傷! ... 下午有進「廁所」擠，但還是擠不出來，才想到。