低GI食物表衛生署

低GI食物一定有它的好處在，但是低GI不等於無糖、低糖、沒熱量及低熱量，因為很多糖尿病患或減重的人會 ... 資料來源：衛生福利部食品藥物管理署食品營養成分資料庫.

以食用100 公克葡萄糖後2 小時內的血糖增加值為基準(GI 值=100)，吃某食. 物血糖增加值與基準比較得到的數值即為此食物的升糖指數。若食物在消化. 後會迅速分解且易造成 ...

登錄號：30775; 宣導品種類：海報; 發佈日期：2018-01-26; 發行單位：國民健康署; 關鍵字： #GI #升糖指數 #營養; 內容：認識升糖指數◎健康徵好由你Create_106年...

GI值的定義:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準( GI值=100)， ... 一般定義GI值60以上為高GI值食物○GI值30以下為低GI...