中醫喝水時間

這時候一定要喝水！每天照這張喝水時刻表，喝水排毒、解便、不發胖 · 起床後一杯溫開水 · 餐前半小時喝杯水 · 餐後兩小時再喝水 · 睡前一小時不喝水.

如果你是等到感覺口渴了才喝水；如果你只是在口渴時才猛灌水、甚至冰水或冰飲料；如果你不愛喝水， ... 醫學博士：一日喝水最佳時間表，照著做防萬病 ...

網曝「最佳喝水時間表」。（圖／. △每天要喝足水分也要喝對時間。（圖／Unsplash，以下同）. 記者曾怡嘉/ 台北報導. 我們都知道喝水對身體好，但是要 ...