魚式 呼吸
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一般來說,平躺時比較容易做腹式呼吸。
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游泳時的呼吸方式與陸地上恰好相反採用,是採用嘴巴吸氣及鼻子吐氣。運動時,我們的肺部會展現驚人的適應力,當身體對氧氣的需求量增加時,肺部會讓我們吸 ...
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- 3蛙泳的假呼吸其实有两种~西安游泳培训·康康 - 知乎专栏
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