高爾夫球肘按摩

若你有下列的病徵，有可能是患上高爾夫球肘的先兆：手肘內會有壓痛點。手內側可能呈現腫脹、發熱和疼痛。逐漸加劇，甚至影響睡眠。當手指、手腕或前臂用力 ...

門診的就診族群當中，我們也會遇到抱怨手肘內側疼痛，致使一些簡單的掃地、切剁西、手腕活動、抓握出力的動作做不出來，這是所謂的『高爾夫球肘』。

高爾夫球肘則相反，是手心向上出力造成，此時就要改用手心向下的方式出力。最重要的是這段期間最好避免提重物，買菜建議改為拖行的菜籃，就能減少手肘 ...

高爾夫球肘是因手腕和手指反覆彎曲而造成的肌腱炎，受傷部位通常是手肘內上髁，因為內上髁是屈腕肌群的肌肉附著點。 什麼是高爾夫球肘？ 其實之所以會稱為 ...