騎機車消耗熱量

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運動消耗卡洛里 - 衛生福利部國民健康署本表係因每個人身體狀況及基礎代謝率不同而訂出熱量消耗量，僅供參考。

運動項目/消耗熱量(大卡/公斤體重/時)METs 運動30分鐘所消耗的熱量單位：大卡. 運動項目. 機車 [PDF] 消耗熱量消耗熱量(大卡/公斤體重/時). 運動30 分鐘所消耗的熱量單位：大卡. 體重. 運動項目. 40公斤50 公斤60公斤70公斤. 走路. 慢走(4 公里/時). 機車 [PDF] 運動及飲食熱量消耗表50 公斤. 60 公斤. 70 公斤. 80 公斤. 90 公斤. 慢走(4 公里/小時). 87.5 大卡105 大卡122.5 大卡140 大卡157.5 大卡. 快走(6 公里/小時). 機車 活動消耗熱量活動方式, 每小時消耗卡洛里量. 睡眠, 65. 看電影, 66. 看電視, 72. 躺著（醒著的）, 77. 開車, 82. 坐著休息, 100. 騎摩托車, 120. 作家事, 180. 騎自行車, 210. | 想甩掉多餘的贅肉？那就來騎車減肥吧！ | SUPERMOTO82019年6月17日 · 一般人對於重機騎士的印象，可能都是這種騎著美式機車的中年大叔 ... 可能帶來不同的卡路里消耗結果，其中最能夠快速燃燒卡路里的，就是騎越野車了， ... | [PDF] 正常速度上下樓梯男性每小時每公斤可以消耗6 大卡女性5.5 大卡60 ...參考資料www.a-sir.com.tw. 不知道樓梯ㄉ長寬會不會影響到消耗的熱量所以我用分鐘來計算. 上樓梯1 分鐘可以消耗14 大卡滴熱量. 下樓梯一分鐘可以消耗8 大卡滴熱量. | 消耗熱量表@ 三口之家:: 痞客邦::10分鐘所消耗的熱量表睡覺10分8滑雪10分59快步走10分38看書10分11羽球10分59打桌球10分50寫信10分11 ... 泡澡, 10分, 28, 騎機車, 10分, 14, 通勤(站著), 10分, 18. tw圖片全部顯示騎車景點-2021-06-07 | 小文青生活2021年6月7日 · Mapsmaps.google.com.tw › maps › hl=zh-TW › tw前往的北部橫貫公路/台7線路線 ...騎 ... 然而長途騎車會消耗大量的熱量，準備麵包、香蕉、餅乾...你最愛的跑步竟然沒進前三？最燒卡路里的運動排行！ - Yahoo2020年7月1日 · 除了腹凹瘦肚法搭配走路之外，包括慢跑、游泳、騎自行車，都是常見且 ... 國民健康署以體重六十公斤為準，計算各種有氧運動三十分鐘消耗熱量表如下： ... |