頭痛 電解質 異常

在運動時，會因為流汗而流失「鈉」，而低血鈉就會造成頭痛。 因為鈉離子是人體中非常重要的電解質，包含細胞液、血液，還有膽汁、胰液等消化液中，都含有 ...

一般人運動後的頭痛大多在短時間內就會緩解，但如果是頭痛體質的朋友們，就要特別留意身體狀況，盡量避免太高強度的運動，比較推薦的運動如瑜珈、皮拉提斯 ...

為什麼會造成運動型頭痛？ · 心跳加快、血管擴張引發 · 頭痛運動前沒有足夠的暖身 · 飢餓、血糖太低時就運動 · 運動中沒有適時補充水分、身體缺水 · 汗流太多， ...

為什麼會造成運動型頭痛？ · 1.心跳加快、血管擴張引發 · 2.頭痛運動前沒有足夠的暖身 · 3.飢餓、血糖太低時就運動 · 4.運動中沒有適時補充水分、身體缺水 · 5.

但最近有不少人問我，運動完突然頭兩側開始抽痛、整個頭脹脹的，是為什麼?其實運動後會頭痛，主要和運動時心跳變快、血管擴張所導致，另外則可能和天氣 ...