重 訓 一個 月 變 胖

果糖>半乳糖>葡萄糖>蛋白質>脂肪讓你變胖的幾個因素是1. ... 過了青春期不知道為什麼突然不愛吃了，對零食食物都突然沒什麼欲望，現在我會讓體重 ...

我朋友有在運動減肥，也是這樣會突然上升體重，尤其吃了零食特別明顯，結果去體檢 ... 可以量量身體維度如果都沒變化那就代表不是變胖長脂肪之類的！

一星期通常都會運動至少2~3次，不知為啥最近量體重又突然發現變胖了，我目前身高171公分體重65公斤！，這樣真得很胖嗎？因為家人都比我矮又比我瘦， ...

... 運動（每天跳1小時有氧舞蹈），結果我體重從61升到62，原本以為是吃太多所以從這禮拜2的時候開始每天玩半小時的健身環吃的- 減肥,體重,運動,變胖.

我從小就是胖胖的身材因為家裡大人一直塞我我也不知道節制總是騙我說長大 ... 也突然瘦了大學入學時80公斤大人都說上大學就沒有壓力了就會自己瘦了屁 ...