運動時突然頭痛
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通常會在劇烈運動大量流汗後出現,為身體氧氣與電解質不平衡的狀況,須多做深呼吸與大量喝電解質水(如:1-2匙鹽加入500cc的溫開水,至少喝1000cc以上)。另外可自我按摩頭皮 ...
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在運動時,會因為流汗而流失「鈉」,而低血鈉就會造成頭痛。 因為鈉離子是人體中非常重要的電解質,包含細胞液、血液,還有膽汁、胰液等消化液中,都含有 ...