運動後頭痛解決

患有運動型頭痛的人，治療期間應儘量避免從事像是打籃球、舉重等容易誘發運動型頭痛的激烈運動。可以調降運動強度，改做較溫和的運動，像是瑜伽、彼拉提斯 ...

總之，如果民眾運動後突然開始出現頭痛狀況，最好趕緊就醫，確認病因，並且對症下藥。若是屬於單純的原發性運動型頭痛，運動時則要記得先熱身再運動、注意 ...

運動後為什麼會頭痛？ · 補充電解質 · 多補充水份 · 適當補充糖分 · 注意天氣變化 · 不要流汗吹風 ...

還有一些人在跑步、舉重、游泳完，不是頭暈，是覺得頭痛痛的！我們剛剛說，運動時心跳速度變快但血管擴張，而頭部血管擴張就容易讓人頭痛！所以大部分運動 ...