自由式技術要領

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自由式四、呼吸是捷泳技術教學的一個難點，因此，一開始就宜要求初學者身體縱軸隨著兩臂划水自然轉動時，頭同時側轉呼吸，並應多加練習，以熟悉換氣的技巧。

另手腳已可配合游動時 ... | 自由式打水的動作要領完整相關資訊| 輕鬆健身去-2021年7月學起來達人秀官方網站▻http://ttshow.tw達人秀官方fb▻https://goo.gl/vchPuZ 達人...時間長度： 4:34 發布時間： 2019年12月2日[PDF] 自由式游泳基本技巧一、特性： ...自由式(捷泳)教學@ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌捷泳，俗稱自由式。

是所有游泳技術中最快的姿勢。

由手臂的划水動作，及雙腳踢水的動作產生推進力，而呼吸的動作，多採用一邊換氣或是三次划水後兩邊的換氣動作。

游自由 ... tw游泳四式的技巧捷泳俗稱自由式，為四式中最符合人體工學的自然姿勢，因此，它游起來最快。

技巧要領如下：. (1), 捷泳腿部動作以髖關節為軸，大腿帶動小腿打動，雙足腳尖 ... | 自由式- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia外界人士經常把「自由泳」與「爬泳」混淆，自由泳的意思是參賽者可以使用「任何姿勢」。

目錄. 1 技術; 2 規則; 3 ... tw【5分鐘學會「自由式踢水」 改掉兩大錯誤成游泳高手】 - YouTube2019年12月2日 · ... 【燿宇的游泳學校】 https://bit.ly/37Va45z#游泳 #自由式 #教學 #踢水 ... 官方 ...時間長度： 4:34發布時間： 2019年12月2日 技術 | 技術萩原智子教游泳-自由式- YouTube2007年5月31日 · 萩原智子教游泳-自由式. 2,253,151 views2.2M views. May 31, 2007. 2.3K ...時間長度： 4:54發布時間： 2007年5月31日游泳四式速度-2021-05-17 - 輕鬆瘦下來的秘訣游泳四式速度相關資訊，游泳四式的技巧捷泳俗稱自由式，為四式中最符合人體工學的 ... 報名網址：由「太平國小首頁」進入報名頁或直接輸入網址https://goo.gl/5CqDjA.換氣的平衡自由式則利用身體旋轉,將嘴巴露出水面換氣,雖然速度快,但是換氣時間短且技術非常細膩,必須精確掌握; ... 所以就刻意地把頭抬高;可是還是不得要領,卻又想不出是何道理? | 圖片全部顯示