臉部下垂運動

臉部鬆弛跟雙下巴一直以來都是女孩們的心頭痛，但妳知道除了老化以外，臉部的運動量不足也會造成鬆垮跟下垂嗎？ 今天我想跟大家分享的是近幾年風靡 ...

和身體各部位肌肉相同，臉部的肌肉也會因為疏於鍛鍊而逐漸下垂，鬆弛的臉部使外表看來顯老，也容易浮現皺紋。提倡齒科美顏術的日本牙醫是枝伸子表示，臉部有許多的骨骼肌和 ...

很多女孩們努力運動減重，但是臉部肌肉鬆弛下垂，大餅臉這件事對很多女孩其實才是最大的致命傷，因為運動可以讓身體的肌肉變緊實有線條，但是卻沒有 ...

包括皺紋、臉頰下垂、肌膚鬆弛，都可以透過「臉瑜伽」改善。 ... 臉部運動能強化肌肉力量，還可以刺激肌肉生長，可抵消一部分歲月的影響。

動作其實很簡單，就像要將臉部所有肌肉，由額頭、眼睛、鼻子、臉頰到下巴，都盡量張開並向上下伸展，加上眼睛向上看，每次停頓五秒，這樣就可以有效伸展 ...