肚子難瘦ptt

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[問題] 新手求助肚子實在很難瘦... 作者: uxtz(原文連結). 3年. 小弟今年30多前年換了個頗忙的工作後飲食不正常常常八點後甚至十點才吃晚餐今年過完年後才赫然發現肚子 ...

看板BeautyBody 減肚子肉- Essentio 瘦肚子ptt – 肚子越來越大的原因– Ebikei [心得] 注意自己的肚子是否是肥胖的脂肪- 看板FITNESS 吃飽肚子變 ...

仰臥起坐瘦肚子ptt ，大家都在找解答第1頁。其實仰臥起坐縮小腹也不完全是沒有道理但是絕對不是因為仰臥起坐讓腹部脂肪變少而是鍛鍊腹肌這個動作可以矯正腰椎前凸.

「我全身都瘦了，為什麼就肚子上的脂肪減不下去？」 「我練了n久的腹肌就因為肚子上的脂肪還是一塊！」 今天！就好好給大家講 ...