耳石復位體操

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· 於治療後至少一週內，睡覺時盡量避免向左側 ... 體操? 右側水平半規管耳石復位術 - 奇美醫療體系-衛教資訊網頭部與身體同時向左轉，平躺後，頭部轉至右側90度，維持這個姿勢30秒，之後慢慢坐起。

img. ☆ 一天可重覆多次（一天至少三次），以利耳石復位。

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