減肥喝水量計算公式

喝水能減肥？專家親曝「一日喝水法」，「這個時間」喝水能降低飢餓感！喝水八大好處一次公開 · 早上起床—250ml喚醒早晨 · 早上工作10：30—250ml提升專注力 ...

一天要喝多少水才有利減肥？網路上眾說紛紜。醫院粉專透露「答案可能讓你大吃一驚」，因為沒有標準答案！身體對於水分具有調節機制，不會因水喝太多、 ...

舉例來說，一個體重60公斤的人，每天的建議飲水量就是60×30=1800c.c.。 不過，如果是想要用喝水減肥的人，就需要將自己的體重乘以40，作為每天的基本 ...