活動量 評估

多層次循環運動/居家自我訓練. 高齡長者健康操. 高齡長者健康操QRcode. 上班族健康操. 上班族健康操QRcode. 全民身體活動指引. 全民身體活動指引QRcode ...

全民身體活動指引. 產生短網址 收藏. 全民身體活動指引. 登錄號：22009; 宣導品種類：手冊; 發佈日期：2018-05-30; 發行單位：國民健康署社區健康組; 關鍵字： #身體 ...

為促進全民健康，擁有良好健康體能，本署編製「全民身體活動指引」提供具有實證基礎與效益的身體活動建議，內容包括「基礎篇」：介紹身體活動的概念、身體活動與健康及 ...

國健署所規劃編製的「全民身體活動指引」，提供具有實證基礎與效益的身體活動建議，分為「基礎篇」「活力篇」「關懷篇」三個篇章，以促進全民健康。 設計面上為使各項資訊 ...

全民身體活動指引-成年人篇「全民身體活動指引-成年人篇」文宣(如附件)。