月經來運動dcard

原本瘦了1.5公斤，靠飲食控制和運動，快要排卵日了，又胖了1公斤，整個好灰心- 排卵,減肥,減重.

... 減下來了，突然又胖了快一公斤我心好累 我思前想後，也爬了文有說過（1）運動會變胖（我最近有增加爬樓梯，從一樓爬到12樓） （2）排卵期（3） ...

因為太焦慮自己明明有在控制熱量（1200）但體重變化是不是差太多，所以特來向大家詢問ಥ_ಥ，我目前是經前四天重了1kg，月經期間持續變胖現在第四天了 ...

請問有人會在經期中持續變胖嗎？7/21禮拜三是經期第一天46.2，7/22禮拜四 ... 之前打的給妳參考看看 女生排卵後到月經期間雌激素會下降黃體素隨之會 ...

從5月開始減肥（68kg），到三個月前開始進入停滯期（停在約59、60kg）， ... 月經來會變重而且即使再怎麼運動和飲食控制一樣胖 排卵日也是不要太 ...