拉麵升糖指數
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2009年6月16日· 就定義而言,GI值的計算,是指在攝取固定含量碳水化合物的食物(通常是50g)後,以 ...找通心粉升糖指數相關社群貼文資訊| 法律貼文懶人包-2021年11月衍生了另外一種數值GL (Glycemic Load: 升糖負荷) 來預測實際攝取的碳水化合物的量 ... tw | tw。
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GI與GL是甚麼? 1.GI(glycemic index)升糖值數:衡量醣類食物對血糖上升的幅度影響,數值越大表示 ...
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食物中的醣類攝取20-90分鐘後使血糖上升, ... 多吃高纖食物有利血糖控制。 膳食纖維 ... 選擇『低升糖負荷食物』. GI值:Glycemic index,. 升糖指數.