恢復元氣的食物

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升糖指數越高,代表這類的食物吃進人體後,會快速釋放葡萄糖,導致血糖 ... tw | tw糖尿病恢復健康的做法飲食、運動、營養補充李如海醫生,國際獅子會 ...最後才吃主食(米、麵)以及加工食品,如各類的丸子、甜不辣、魚板、米血糕等。

水果可以放在飯後吃,也以適量為主,因為他們的GI值及GL值均在中間偏上的部份 ... 元氣 | 元氣


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