怕冷體質女

一般情況，女性都比男性怕冷，尤其女性經期期間，有機會流失鐵質，更容易怕冷。另外，女性體內雌激素的水平高，身體內的熱量較易轉化成脂肪儲存在皮下，加 ...

「瘀血型」的人，最大特徵就是手腳特別冰冷，請食用可促進血液循環、使血行變佳的食材改善體質，主要有山芹菜、韭菜、番紅花等；「血虛型」的人，全身容易 ...

這種體質的人，本身陽氣不足，難以溫煦四肢，加上長期吃冰或生冷食物的習慣加重體內寒氣，更加抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作，因此常有手腳冰冷、怕冷，體虛的情況。

要想改變陽虛體質，調理是一個漫長的過程。圖／ingimage. 我們身邊總有些人特別怕冷，哪怕是秋老虎的季節，別人熱得大汗淋漓，恨不得24小時空調不停， ...