心理調適

回答心理韌性題項時，很多受訪者選擇負面選項，更重要. 的是有16.5%的受訪者整體精神健康分數僅70 分，也就是說約有300 萬人被歸. 類為承受壓力較差的心理「中低韌性」。而 ...

疫情下的心理調適. 劉銘雄. 高雄長庚醫院身心醫學科臨床心理師 ... 壓力調適的目的. ○瞭解壓力是無可避免的. ○學習解讀壓力指數. ○應用各種方式減低壓力對身體的危.

洪意晴心理師表示，壓力是來自外在事件的挑戰或困難，讓我們感受到威脅，壓力可分為2種型態:(1) 突然改變的事件:像是結婚、懷孕、分手皆屬突然出現.

為什麼心理諮商和情緒壓力調適是重要的？ ​. 根據台灣諮商心理學會於2018年統計，全台每年超過230 ...

作者：名恩療養院精神科、 張育彰醫師. 世界衛生組織WHO對於『健康』的定義為：健康是一種生理、心理和社會的安全舒適狀態；所以除了身體生理層面，還有更多相關的心理 ...