小口喝 水

要注意的是便祕不一定是因爲缺水引起，還有喝水時吞咽要快。而小口喝水水流速度過慢，水到達胃裡就被吸收產生尿液，就不能有效去緩解便祕。

許多人都知道多喝水對健康有好處，但要喝多少水才夠？ ... 據《康健雜誌》在##〈別等到口渴才喝水！正確喝水的8 ... 大口喝水等於沒喝，切記要小口喝

「喝水」喝對了，不只身體更健康，還能自然而然變瘦，想知道喝水到底要喝多少？ ... 現在人生必學的最強正確喝水法大公開！ ... 一次要小口小口喝。

醫師建議民眾確實應分小口喝水，但傳言稱「大口喝水會傷害腎臟｣、「小口喝水不會傷腎」、「用吸管喝水比打點滴有效」，其推論與說法並不符醫學原理， ...