安神 助眠 精油

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... (5)睡前可在床頭櫃上放精油或剝開的柑橘，其芳香氣味有助於鎮靜中樞神經，幫助入睡。

(6)上床後 ... 歡迎加入50x50夢想計畫→https://goo.gl/E1eQ5U.安神失眠精油- 康健雜誌實用5方法讓精油來助眠【好眠筆記】. 【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各 ...令失眠遠離！內行人超推薦的六款"助眠香氛"。

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