如何保持身心健康作文

如何保持身心健康 · 1、保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。 · 2、善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时 ...

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要保持身心健康的方法包罗万有，但其中最重要的便是照顾饮食。高智慧的研究学家为大众定下了食物金字塔的规律，人们只需日夜按照“塔”中分配好的食物分量 ...

如何保持身心健康 · 一、要有合理的营养。 青少年正处于长身体的重要阶段，对各类营养物质都有特殊的要求。 · 二、养成良好的生活习惯。 · 三、树立明确的 ...

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