如何 抗老
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抗老化食譜 · 鮭魚藜麥優格溫沙拉 選擇香煎鮭魚為主搭食材,再運用鮭魚油淋沙拉盤中,最後沾上紅藜蜂蜜優格,微酸甜香氣口感超美味。 · 菠菜涼拌 ...
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香蕉☀南瓜☀香蕉本身蘊藏了豐富抗氧化物質,若想常保年輕,可以每天吃1根香蕉。能夠有效抗老的食物還有:南瓜、紅蘿蔔、高麗菜、大蒜、 ...