健身計時app ptt

天天做個TABATA(Tabata Traning 是一種高強度的間歇式訓練，這項訓練提倡在運動時，盡可能使用更多的肌肉群，而其主要概念為「（高強度）運動20秒，休息10 ...

鍛煉計時器- 間隔圓形交叉訓練表是一款iOS 免費的Tabata、間歇式、回合等運動計時器，已預設好常用的時間間隔，基本上一開啟就能直接使用，無須設定， ...

而要在家裡運動，許多人都會選擇執行間歇運動，這就會需要專門的計時器來輔助，若不想特地下載App，直接用瀏覽器打開「Take ...

『Tabata計時器APP』主要是用來設定運動與休息的時間安排，時間到時，自動音效提示。 Tabata運動模式(簡稱：間歇運動) 例：運動20秒(高強度)、休息10秒、 ...