一歲睡眠障礙

即使滿月了，此時寶寶喝奶的時間比較規律，約2～3小時吃一次，偶爾會撐到4至5小時，喝奶的速度會稍微快一點，約30分鐘。此時期的寶寶，開始出現鬼靈精怪的 ...

第二~第三個月寶寶過了滿月之後，在三個月大之前，每天的睡眠時間約15~19小時，一天可能會出現六次以上的片段睡眠，每段睡眠平均約4小時不等。兩個月大的 ...

讓孩子好好睡覺的秘訣②：確立既定的睡眠儀式. 讓孩子好好睡覺的秘訣③：同房不同床. 寶寶睡過喝奶時間需要叫醒嗎？ 晚上睡不安穩可以怎麼做呢？

嬰兒很有趣，他們非常容易被制約，所以我給小湯訂定一個睡覺時間：晚上9點上床。為了加深他的記憶，我改在晚上8點半幫他洗澡，洗完澡擦乳液，喝睡前奶， ...

先看寶寶睡眠時間對照表. *資料來源: 0-6歲好眠全指南/作者：吳家碩、王佑筠（2020年時報 ...