一次喝太多水

健康飲食☀喝水保養☀多喝水一定對健康有益嗎？水的攝取量因人而異，現在更有外國研究指出，水喝多可能會對人體造成不好的影響。喝太多水會導致吞嚥障礙.

水喝太多當心水中毒 ; 正常, 輕度低血鈉, 中度低血鈉, 重度低血鈉 ; 血鈉值（mmol/L）, 135-145, 130-134, 120-129, <120 ; 症狀, 症狀不明顯, 倦...

水喝太多恐有水中毒！喝太多水的6大症狀 · 1. 上廁所次數過多與夜間頻尿 · 2. 頭痛與反胃 · 3. 尿液顏色接近透明 · 4. 肌肉痙攣或抽筋 · 5. 身體疲倦 · 6. 水 ...