驚！游泳前「先淋浴、後泡腳」等於……

今年深圳市游泳場所水質

第一、二批抽檢結果已經相繼公布

16家不合格！深圳今年首批泳池抽檢結果出爐

深圳第二批泳池抽檢323家，27家水質不合格！

一起來學習下關於游泳的全方位知識吧

教你挑選衛生合格的泳池

教你健康安全地暢快游泳

1

在游泳館只顧著游泳？避免3種錯誤行為！

下水前不淋浴和泡腳

游泳前要按照「先淋浴，再泡腳，淋浴除汗必須有，泡腳消毒緊隨後」的要求，營造良好的游泳環境。

由於人體一般會帶有油脂、蛋白質、各種護膚化妝品等有機物，這些物質易溶於水且不會被過濾掉，日積月累會造成池水污濁、產生異味、影響消毒效果。

在下水游泳前進行「先淋浴、後泡腳」，有助於去除汗水、尿液、化妝品、防曬霜等其他潛在污染物。

不戴泳鏡

泳池水含有消毒殺菌成分，可能會對嬌嫩的眼睛產生明顯的刺激，引起眼紅、眼刺痛、流淚等。

就算是消毒合格的泳池，也不能保證水裡完全沒有細菌，不帶泳鏡可能比較容易引起紅眼病等眼部傳染病。

不戴泳帽

泳池水裡有含氯漂液，可能會損傷頭髮，導致頭髮乾枯變黃。

而戴泳帽可以防止頭髮和池水過多的接觸，對頭髮起到一定的保護作用，還能防止頭髮掉落弄髒池水或堵塞泳池，游泳的時候手也不會纏到頭髮。

2

泳池水干不乾淨？先用2招初步判斷！

用眼睛看

觀察池水是否清澈透明，水中無漂浮物，水底無沉澱物，周邊環境是否整潔乾淨。

濁度是非常重要的感官指標，直接影響游泳者的心理感受。

濁度高可能是因為水中細菌及有機物含量高，泳池如果做好消毒過濾工作，可有效降低池水的濁度，池水中細菌含量也能明顯下降，同等劑量的消毒劑也能發揮更大效能。

用鼻子聞

消毒水味太大，會刺激皮膚及耳鼻口？其實，「余氯」也是判斷泳池水質是否合格的重要指標，它是指池水經過加氯消毒，接觸一定時間後，水中所餘留的有效氯。

只要泳池水中存在余氯，就有揮發的可能，就能聞到「消毒水味」。

貼近水面如果能聞到淡淡的氯氣味道是合格的，但如果藥味過濃，甚至嗆人，則可能是余氯超標。

余氯可消滅水中的多種微生物及細菌，比如，浸腳池的余氯可防止腳傳染病和乳頭狀瘤病毒。

游泳池水需要保持一定量的余氯才能保證消毒效果，我國標準規定游離性余氯為0.3-0.5mg/L。

但水中氯含量過高也會對皮膚、黏膜產生刺激，嚴重時還會導致皮膚病、角膜炎等。

3

游泳場所合不合格？看看8項基本條件！

►游泳場所是否有公示衛生許可證和衛生檢測報告等信息。

►游泳場所從業人員是否有取得有效健康合格證明上崗。

►游泳場所是否有設置強制通過式淋浴裝置和強制通過式浸腳消毒池。

►游泳場所是否有標明泳池規則和更衣室、淋浴等標誌。

►游泳場所是否有設置氣溫、水溫、余氯、PH值的公告牌。

►游泳場所是否設有安全求生塔及警示標識，並配備專業救生員。

►游泳場所是否設有深、淺不同分區的游泳池，要有明顯的水深度、深淺水區警示標識，或者在游泳池內設置標識明顯的深、淺隔離帶。

►游泳場所應放置「嚴禁肝炎、重症沙眼、急性出血性結膜炎、中耳炎、腸道傳染病、精神病、性病等患者和酗酒者進入」的禁游標識。

4

還有這幾件事情要注意！

►身上有傷口不要游泳，容易導致傷口化膿感染，在人多的游泳池還會增加交叉感染的風險。

►做好耳部保護，耳道進水後也容易發生感染，導致外耳道炎等病症。

►不在泳池內小便，尿液含有的尿素、氨、胺基酸和肌酐等含氮化合物會與氯等消毒劑反應產生副產物，這些副產物可能會刺激眼睛或呼吸道。

►泳池水的氯元素對皮膚的刺激，只有少數敏感體質的人或者皮膚嬌嫩的兒童會感覺明顯。

建議游泳後用淋浴清洗全身，可以在淋浴後擦些潤膚乳，防止泳後皮膚出現乾燥、刺癢的現象。

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