體育「差生」們的馬拉松

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——「為考試而運動」的應試體育正在削弱孩子們的運動興趣

趙全明：曾經體育不及格的運動健將

在不久前參加的一場馬拉松比賽中，業餘跑友趙全明跑出了2小時31分的好成績。

「我現在在全國的業餘馬拉松選手裡絕對能排在前幾名。

」他自豪地對記者說。

10年中他在全國各地參加了40多場馬拉松比賽，目前是馬拉松專業一級運動員，是簽約新百倫公司的「跑步精英」，運動已經成為他最大的生活樂趣。

可是誰能想到，趙全明在小學和中學的體育成績基本都是「不及格」，他是體育課躲在角落裡永遠被老師無視的那個孩子。

曾經的體育差生如何成長為一個專業水準的馬拉松運動員？這似乎有點讓人費解，但更令人吃驚的是，這樣的事例並非個案，在記者採訪的多位優秀馬拉松跑手中，很多人都有著和趙全明一樣的童年經歷，回想當年的體育課，他們深深嘆息，「學校的體育課只讓我感覺運動是很枯燥乏味甚至痛苦的事情，很多年後，我才知道原來體育能帶給人這麼大的樂趣，可是已經錯失多年，太可惜了……」

而十多年後，這樣的情形依然在延續，同樣的遺憾在新一代孩子們的身上重演，失敗的校園體育教育正在毀掉他們對體育的興趣。

張先生：小胖子的苦惱——體育課和我無關

在記者採訪的這些馬拉松跑手中，有好幾位當年都是最不受體育老師喜歡的小胖子，體育課是和「屈辱」、「嘲笑」這些詞聯繫在一起的。

80後的張先生如今是「阿迪達斯」的簽約跑手，馬拉松最好成績3小時35分。

回想當年，1米47的他體重147斤，胖得像個圓球。

「我印象中，體育課似乎和我無關，老師當我像空氣一樣，因為當時規定的體育考核項目跑跳投，我沒有一樣能及格。

老師對我完全喪失信心，經常是同學們上體育課，我在一邊坐著，因為我一動大家就笑話我。

」體育課在他的記憶里幾乎成了「噩夢」。

「沒有遊戲，沒有球類，上來就跑，完全是枯燥的體能訓練，我根本堅持不下來，就放棄了，老師也放棄了我，結果越來越胖。

」上了中學之後，體育課他更是能逃就逃，能躲就躲，結果大學畢業後，他的體重飆升到210斤，嚴重影響生活，他這才下決心跑步減肥。

張先生沒有想到，這個決定後來完全改變了他的生活。

「開始我跑步的目的很功利，是為了減肥，後來就完全變成了興趣。

」從一個跑步網站，他認識了一群跑友，在大家的鼓勵和督促下，他從5公里，10公里累加，慢慢練習，越跑越長。

一年之後，他抱著試試看的心態報名北京馬拉松比賽，竟然不到4小時跑完全程。

「從那時起，我從跑步中找到一種特別單純的快樂，身體的輕鬆，精神的愉悅，堅持的自信，達到目標的狂喜……最重要的是，我意識到，人人都可以運動，都有熱愛體育的權利，而上學的時候，我一直以為體育只是那些天生運動細胞發達學生的特權。

」現在的他已經完全沒有了小胖子的痕跡，從2009年至今，他參加過6次馬拉松比賽和兩次長途越野賽，成績不斷提高。

和小張有著相似經歷的還有70後的盧先生，像他這樣體育不好的，體育課就是為了達標，別給升學拖後腿。

「當時為了達標，老師帶著我們死練，考完之後立刻就不練了，結果比以前還胖。

」大學時代為了減肥迷上長跑之後，每天跑10多公里逐漸成為他20年來雷打不動的習慣。

盧先生至今已經參加10多次馬拉松比賽，包括國外的賽事，最好成績3小時24分。

「我現在已經超過三級運動員水平，正在向二級努力。

」

孟文：逃課的代價——埋沒了一個體育天才

孟文的經歷有點傳奇，她說：「朋友們都覺得我有超人的運動天賦，如果當時有個體育老師能發現我，培養我，也許我現在就能為國爭光了。

」可是在學校的很多年，她就從來沒正經上過體育課，「體育課沒意思，大家也都不重視，上課就瞎混，老師和家長都覺得只有學習好才是最重要的。

」這一「耽誤」就一直到了她27歲，她才第一次發現自己在長跑方面的潛能。

孟文當時在一所軍校培訓，每天早上跟著同學們一起跑操，覺得運動不像以前感覺的那樣無聊，學校辦運動會，她在大家的慫恿下隨便報了個5000米。

「當時一下子跑了個全校第二名，那可是軍校啊，學員體育素質比一般學校好很多，而且我從來也沒有訓練過，大家都特別吃驚，可最吃驚的還是我自己。

」

吃驚過後，也沒太當回事，直到2007年。

「那時候膝蓋半月板動了一個小手術，需要鍛鍊康復，我參加了一個跑步俱樂部，花了100天的時間，能夠從走到慢跑了。

」又練了100天之後，孟文竟然報名參加馬拉松比賽。

令她自己也沒想到的是，她輕鬆跑完全程，用了不到4小時，這對於一個動了膝蓋手術僅半年多，跑步訓練不過三個月的人來說，這樣好的成績不可思議。

第一次的馬拉松經歷讓孟文燃起了對跑步這項運動的熱情。

4年的時間，孟文參加了全國的20多場馬拉松比賽，還有100公里越野賽，馬拉松最好成績3小時17分，目前是新百倫公司簽約跑手。

運動天賦被埋沒至今仍讓孟文感到遺憾，「當時沒有一個體育老師能發現我，指點我，甚至讓我增加一點對體育課的興趣。

要不然，沒準我現在就是一名為國爭光的運動員。

」

程達傑：夭折的興趣——被校隊拒之門外

今年33歲的程達傑已經有7年的跑步史，參加過10多次馬拉松比賽，這兩年又迷上了鐵人三項賽，他的最好全馬成績是2小時54分，超過國家二級運動員水平。

說起當年的體育課，他印象最深的事情是「毛遂自薦」的失敗。

「當時我們都特別想進校隊，那都是體育老師選拔出來的有發展前途的孩子，要出去為校爭光的，可是我們這些體育差生只有羨慕的份兒，毛遂自薦老師根本不理你。

」他當時對體育剛開始有點興趣，因為耐力不錯，可是爆發力不行，而當時的達標項目基本都是考爆發力的，成績不好，老師也自然忽視。

這件事讓他挺受打擊，對體育剛萌發出的一點興趣也蕩然無存了，甚至後來連校隊也不再羨慕，「看見他們訓練得特別苦，為了出成績老師揠苗助長，好多人都想退出不練了。

從那時就一直覺得運動不是樂趣，而是負擔。

」

直到工作之後，在運動場上偶然結識了一群跑友，程達傑才重新發掘出體育興趣，「我認為每個人都應該根據自己的條件培養一個體育愛好，運動使人受益匪淺。

養成跑步的習慣之後，我不抽菸、不喝酒、不熬夜，生活規律，精神狀態特別好。

現在跑步是我業餘時間的生活重心，成了我生活中最大的樂趣。

」回想當年，程達傑說：「如果當時老師能重視一個孩子某方面的優勢和興趣，我會少走很多彎路，即使我成不了運動員，起碼我也可以更早擁有一項體育愛好，養成鍛鍊習慣。

」

「跑步精英」趙全明至今想不通，他本來是一個體質素質都不錯的學生，中小學的體育成績竟然常常是「不及格」。

「對體育興趣發現的太晚了，本來可以培養多方面的興趣，例如球類，競賽類，現在只能片面發展，只剩下長跑，這是一件很遺憾的事，這是體育教育的缺失。

」

作者：張鵬

來源：北京晚報

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