女兒不愛芭蕾卻鍾情於肚皮舞,怎麼破!
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前兩天小編聽說有個小女孩不愛芭蕾,不跳民族,卻唯獨想學肚皮舞。
聽起來是不是有匪夷所思,覺得這姑娘不走尋常路,其實小編覺得這沒什麼,芭蕾、民族只是大眾口味,誰說跳肚皮舞的女孩子就不如跳芭蕾的呢?小編現在就給你們看看兒童跳肚皮舞的好處,嗯,文字有點官方,不過我知道你看得懂的哈。
1. 肚皮舞的基礎動作屬於低強度的柔和動作,因此不會對兒童的骨骼韌帶產生壓迫和衝擊。
2. 肚皮舞的基礎動作雖然屬於低強度,但需要進行長時間重複練習才能掌握,在反覆聯繫中,兒童的耐心和毅力都會得到鍛鍊。
3. 肚皮舞中有很多動作涉及到關節的鍛鍊,對兒童關節的彈性和柔韌性提升都有很大的幫助,這也是許多舞蹈或是運動所不能顧及到的。
4. 肚皮舞的歷史悠久,擁有獨特的氣質文化,肚皮舞在中東國家就是高貴的宮廷舞蹈,對孩子的氣質培養是十分有幫助的。
5. 肚皮舞的動作,腳法,都是非常講究肢體分解的律動。
脖子、肩膀、手臂、腰、臀、腿,每一個部位都十分強調律動時的美感和動感,可以說身體每個部位的肌肉都可以得到鍛鍊;這樣不僅可以達到健身的效果,還可以塑造迷人的身體線條。
6. 兒童的力量和柔韌性都是可以通過運動來訓練的,而身體靈活性的基礎就是柔韌性,身體韌帶、肌肉、關節的拉伸、活動,都是對提高靈活性進行的基礎訓練,通過這些訓練,兒童的靈活性得到提升能夠避免很多運動中的扭傷或者拉傷,而肚皮舞的訓練就可以很好的提升身體靈活性。
小孩子只放背影照了
或是這種
怎麼樣?是不是覺得小孩子學肚皮舞也還不錯啊!
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