專業教練免費授課 萬名寧波市民獲益體育技能培訓科學健身

注意盯人、穩住、快點傳球⋯⋯9月13日晚，一場激烈籃球賽在寧波老年體育中心籃球館裡上演，幾名專業的籃球教練站在場邊不斷呼喊，指揮著球員們打比賽。

然而，這卻是一場教學為主的籃球賽，參賽者都是愛好籃球的普通市民，且不少人的年齡都在三四十歲以上。

原來，這是寧波市體育局舉辦的全民健身公益技能籃球培訓活動。

45歲的楊立宏，是石碶街道籃球隊的一員，雖然球隊曾多次參加區級比賽，也取得不錯的成績，可在他看來，大家還僅是籃球愛好者："籃球是高對抗性的運動，需要講求技戰術，專業指導是必不可少。

"為此，隊員們平時只能看著電視「依葫蘆畫瓢」自我摸索，進步很慢。

而這一次，專業教練上門授課，指導打比賽，對於他們來說，機會很是難得。

來自寧波捲菸廠籃球隊的周詳也有同樣的感受。

周詳說，公司里有七八十名籃球愛好者，可由於大家都是「三班倒」上班，聚在一起訓練、打球的時間，隊伍缺少磨合和技戰術配合，水平一直提不上去。

這次的全民健身公益技能籃球培訓活動，讓大家得到了專業教練的指導，學會很多，不會向以前那麼盲目了。

以賽代練，通過比賽發現問題，指出問題，成為本次活動的重點。

在現場，浙江紡織服裝學院籃球教練常洪彬告訴記者，在場的3支隊伍，算得上是業餘籃球隊里中上游水平，隊員的位置感很明確，進攻組織和防守整體性都不錯，但在配合和判斷方面，需要有針對性的指導。

在他看來，一場相當水平的比賽，有沒有專業教練指導，獲勝幾率將增加三分之一以上。

今年初，寧波市體育局推出了公益技能培訓活動，可以根據寧民的需求舉辦公益培訓班。

"這個平台，不僅讓更多市民參與到體育健身中來，還能讓市民接受專業教練的指導，更加科學健康地鍛鍊。

"寧波市社會指導員中心主任王丹明告訴記者。

據統計，截至8月20日，2017 年寧波市全民健身公益技能培訓已經在全市各類學校、各大體育館和各類企事業單位，分別針對青少年、成年及老年人舉辦了游泳救生、籃球、足球、桌球、圍棋、皮划艇、門球等15個項目的公益培訓，受益群眾近萬人。