萌帆親子游泳-少兒學游泳的最佳年齡是？

大家都知道，游泳是一種有氧運動。

游泳可以強身健體，對於小朋友來說，水就是最自然的天然教材，孩子們可以從中學到無數的知識，玩水也是孩子們最喜歡的娛樂活動，每逢夏天，游泳池就特別熱鬧，但是相信家長們都會擔心，玩水還是有一定的危險的，那麼少兒適合游泳嗎?少兒游泳有哪些好處了?下面小編給大家來介紹一下關於少兒游泳的一些內容，希望以下內容可以給大家帶來幫助。

少兒學游泳-少兒學游泳的最佳年齡

3～4歲的孩子運動經驗有限，難於習慣成組的活動，最好進行個別教學;4～5歲的孩子可以參加集體學習，但由於自理能力差，洗澡、穿衣都要別人照顧，不習慣按他人的要求去做，因此往往進步緩慢。

5～6歲的孩子開始具備願意承擔任務、解決任務的心理，可以通過參加游泳教學班去學習游泳。

4至8歲是學習游泳最佳年齡。

攝氏30度的水溫最適合初學者。

孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長，屏氣的本能會消退、忘記。

而4至8歲的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經提醒容易學會。

少兒學游泳-少兒游泳的好處

1、游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統和心血管系統機能的提高。

如游泳組鍛鍊後幼兒的肺活量可提高74%。

2、游泳還能提高幼兒抗禦疾病的能力。

顯然這是由於長期游泳，幼兒適應了冷水的刺激，身體對於外界溫度變化的調節能力相應提高，對於突變性氣溫能較快地適應。

而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。

3、兒童游泳時，能充分地接觸陽光、水、空氣，促進機體對維生素D的吸收，有利於兒童的體格發育。

4、游泳能鍛鍊孩子的神經系統，從而為發展孩子心理品質創造了物質基礎。

以上內容就是小編對少兒游泳的相關介紹，4至8歲是學習游泳最佳年齡，一般來說，小孩子游泳往往比大人學習游泳要簡單的多，少兒游泳的好處比較多，對抵抗力弱的人可以起到增強免疫力的效果。

不過家長們要還是要注意小孩游泳的一些安全問題，希望以上內容可以給各位媽媽帶來幫助。