減肥前後差別有多大？「胖妹」們曬前後對比，男生：快挑潛力股
文章推薦指數： 80 %
網上看到了一大波照片，減肥瘦下來的女生對比照
女生們來一起看看
激勵一下自己吧！男生也要記得，選好潛力股！
1、左邊108斤，右邊91斤
臉瘦了一圈
2、嗯...兩年時間吧
3、我覺得我可以擁有姓名
4、同樣一套衣服瘦的時候
和胖的時候穿真是天差地別……小白兔變白蘿蔔，不過我這不是瘦下來
是以前瘦現在胖不知道咋辦
5、放下你的奶茶吧 看看你哥哥 多美
6、腿瘦了之後簡直了
7、都挺開心啊，身體更好了是真的
8、128-102雖然瘦的不是太多hh
9、一年吧。
從160到118
10、絕對不能回到以前那麼胖
11、慢慢喜歡上了自己！
12、不是好看的長相
但和以前比真的好了很多，150-95近
果真減肥就像整容一樣，妥妥的換了一個人！減肥為什麼這麼難！看看人民日報的這則報導！
90%的人連減肥都堅持不下去
就更別提什麼塑形了...要知道，塑形可比減肥難上加難
所以，很多人健身一兩個月之後，就開始找各種「藉口」不去健身了，這些藉口你是不是也找過？
工作太忙，而且要加班沒時間鍛鍊
健身房離我家/公司太遠了，不想去
器械都不會用，網上的教學又太複雜了
我冬天生的脂肪多，練不出好身材的
一節私教課太貴了，不去了不去了
我們普通人塑形就這麼難嗎？其實只要找對方法就不難
今天我們請到了一位明星教練「柳岩」！她來告訴你塑形的秘訣！
腿部拉伸運動
該動作能加速皮下脂肪燃燒，同時收緊大腿，瘦小腿。
下肢減腹運動
該動作可以緊緻並縮小肚腩和腰腹部的圍度，達到腰腹部以下的瘦身效果
提臀收腹瘦腿運動
這個動作可以拉伸整個腿部線條，能對盆骨穩定起到一定的調節作用，並且重塑整個腿部肌肉。
如果你平時上班忙沒有精力出門運動，你只需要一根專業的彈拉力繩，平時在家的時候一邊看電視一邊練，每天只需3個動作，就能達到瘦身的效果。
閨蜜僅僅練了半個月就掉了7斤，效果十分顯著
這樣一款實用的價格僅是健身卡的千分之一，39塊錢的價格，一斤豬肉都買不起但卻可以讓你獲得整容級改變！大家是這麼說的：
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