牛仔舞套路 基礎實踐步伐

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牛仔舞套路中,如果需要拉近兩個人的位置,便於繼續其他的步伐,常可以見到女士前進男士後退的步伐,與其他女士旋轉而男士控制的步伐組合起來,呈現出兩人之間的交流。

這個步伐英文為CurlyWhip,又被翻譯為揮鞭步。

牛仔舞辮子步中女士步伐

這個步子中是女士走辮子步,而男士則有多種後退的選擇。

辮子步時腳下像繞辮子一樣走路,身體略微後仰,左腳弧形到右腳邊上,然後繼續繞弧形走到優腳的左前方,兩隻腳只間的寬度大約為一英尺,左腳稍前,前後距離稍短。

左腳相當於向前移動了一個直線的距離,而走的路線是此直線為直徑的半圓,右腳在半圓弧的中間點上,左腳的腳尖像被粘在地面上一樣,略有些凝滯,需要經過右腳邊.在走前半段圓弧時,左腳劃圈靠近右腳,此時身體由於腳下的動作而整體自然地略向右轉,到後半段圓弧時,身體自然地略向左轉。

不過一直目視正前方的男士,身體略後仰。

牛仔舞辮子步中男士步伐

步伐中男士要一直看著女士的眼睛,身體也略微後仰,可以自然抬起小腿,向後退一步,腳尖點地後落下全腳。

也可以做向後的,類似桑巴破碎步的步伐也可,但是身體要略後仰,並且腳下的步伐穩定不會影響到上半身。

男士步伐也可以變形成基本搖步,而女士在男士的身側走近。

這個步伐在比賽中經常可以看到,可以作為連接基本步的步伐,好看又簡單,可以做隨意幾拍,可以根據接下來的步伐安排這個步伐的長度。

此外,欲了解拉丁舞分為倫巴、恰恰、森巴舞、牛仔舞、鬥牛舞 可閱讀:拉丁舞分為倫巴、恰恰、森巴舞、牛仔舞、鬥牛舞


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