如何在1-2小時閱讀一本書,並掌握核心內容?

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我是一個書蟲,也是一個書迷,我特別喜歡那種閱讀的感覺。

女朋友感受特別深?為啥呢,因為只要我進了書店,就不想出來了。

上次,陪女朋友去重慶新華書店買書。

新華書店的一樓是小說類。

二類和三樓是中小學生教輔類的。

我一到書店,就直奔四樓。

因為四樓是講銷售呀、營銷呀、理財、網際網路等書籍的。

不過,我到書店的目標不是買書,也不是看書。

而是看那些書值得買。

如果我要買網際網路營銷類的。

我會找到這一類書的地方。

然後站在一個地方,用眼掃射一遍。

有些書,用標題就把你吸引了,於是我走過去,把書拿起來。

我都是翻到第一頁,看作者的簡介,這是啥來頭,有沒有實踐經驗。

如果有,那就繼續看。

如果是學院派,先放下。

然後,繼續看封面的介紹,目錄。

再看一些重點。

這一般在20分鐘內完成。

最後,就拿手機把書的封面拍下來,回去到當當網買。

這像不像那些老人為了買個菜便宜些比較好幾個超市?沒法,要看,要買的書太多了,能省就省。

到了當當網也是,本來只想買一本書的,但是總會被噹噹的推薦所勾引,從而不能自拔。

還好,目標比較明確,知道那些需要看,那些先不急看。

但是,總是依依不捨,放棄購買的時候,心很痛,然後把書放在購物箱裡面,狠狠的點了叉叉退出。

到過我家的人,只要進了我房間,就會發現左邊、右邊、門邊、床底,有很多個書包,放滿了書唄。

桌子上,也放滿了書唄。

而且有些書陪伴了我多年啦,從07年從廣州到重慶,就背著接近50多本書,從不離身。

書多了,很經典的都珍藏了。

塵封多年的書籍,偶爾總會翻翻,回味當年學習的感覺。

這個習慣,應該是從小時候養成的。

還記得我讀小學的時候,有一次,我跟爸爸說:「我要買書看」。

爸爸就帶著我到書店,讓我挑,我當時沒金錢概念,只知道結帳的時候,爸爸付了一千多。

什麼百科全書呀,世界奇聞呀,十萬個為什麼呀。

我一個暑假都在看,看完這些就開始看武俠小說。

其實,愛讀書的人都會有一個毛病,那就是發現書越讀越多後,感覺自己越來越無知,那就越來越想繼續看。

這就像毒癮,越看越上癮,而且我還越來越喜歡。

就因為這樣,我開始尋求快速閱讀的方法。

04年,參加了一個快速閱讀的培訓班。

3天的培訓,我能保持3600字/分鐘(1分鐘6頁),全班最厲害的小朋友,能達到1萬多字每分鐘(1分鐘20頁左右)。

我還記得,當時我被打擊慘了,坐我旁邊的小朋友,老說我「笨」,說:「你這個豬腦子,拖慢我們進度。

小朋友的腦袋轉得快呀,要激發潛能,要從小娃娃抓起。

這個快速閱讀的原理是什麼呢?

2個核心。

一是訓練眼睛機能,擴大眼睛視幅。

通過訓練眼睛的上、下、左、右的轉動,來擴大我們每次看書時候的行數。

讓我們從一目幾個字,到一目半行和到一目10行等。

二是訓練閱讀速度。

從第一天讓我們一分鐘閱讀1200個字,到2400個字,到3600個字,到最後一天的1分鐘1萬個字,讓我們不停的追求速度。

當我們大腦已經習慣了一分鐘1萬個字的時候,然後讓我們跌回來,重新慢慢看。

這個時候,我一分鐘看6頁,感覺都是非常慢的啦。

不過,考試的時候是怎麼考的呢?

只拿一頁字,大概800字來考我們,然後根據我們看完的時間,來給我們評定閱讀速度。

我當時成績是一分鐘6頁,不過感覺理解力好像下降了。

於是,回家的時候,就沒有怎麼堅持。

最後,05年的時候接觸到了思維導圖,就瘋狂的愛上了。

學了幾年之後,對生活和工作,有了很大的幫助。

自從到了2012年,廣州重新拜訪湯世聲老師的時候,我不小心把我的思維導圖給湯老師看了看。

他只用了10分鐘給我指點了幾句,我瞬間感覺被嚴重的打擊了。

湯世聲老師說:「你運用了7年,既然還是這個水平,你走錯方向了,你一直在沿著思維導圖的」形狀「在走,而不是它的靈魂。

思維導圖的核心是思維,而不是它的形狀。

不過,不用擔心,市面上90%的人都是這個水平。

湯世聲老師繼續說:」 現在外面學習思維導圖的人,以為下載一個思維導圖軟體,就掌握了思維導圖。

他們看書,以為把目錄整理歸納一下,就是運用了思維導圖,這往往都是「術」。

這算是思維導圖的第1個層次。

第2個層次是,你融入了自己的思維,而不是還原書的內容,能根據目的、看導圖的人等多個層面來構思。

這是第二層次的。

第3個層次,就是一系列,一個系統層面的資料、書籍甚至策劃,這錯綜複雜,已經不是一個平面,而是一個3D立體類的。

第4個層次,就是將思維導圖融到腦海裡面。

無論是講話,演講,做筆記,都是腦海畫圖了。

第5個層次呢,因時因地因人,能領導團隊,共同協作來完成數百本書籍。

唉,修煉1萬個小時真能成天長?除非往正確的方向走。

噢,別跑題了,來講講如何通過思維導圖來閱讀一本書並掌握其核心內容吧。

閱讀有兩種形式:一是享受閱讀的樂趣,二是尋找問題的解答,並累積某一種類型知識。

享受閱讀樂趣,不需要講究方法,愛怎麼讀都可以,我們在乎閱讀過程的愉悅,徜徉在書中的異想世界。

可是若是想透過閱讀學習某種知識,並尋求問題的解答,那閱讀方法就必須講究,「如何快速閱讀一本書」就要學習。

如何用思維導圖,快速學習某類型的書籍,並累積知識。

核心思維一:分支不能超過7個。

以3-5條為佳。

核心思維二:不能依書直畫。

看書是將作者的思維和自己的思維結合,而不是直接歸納。

第一步:詳細閱讀一本書之前,首先要大致瀏覽一下全書。

最好的辦法是先看看封面和背頁,再看看目錄,然後翻動全書幾次,把握住對全書的「感覺」。

然後取一張大紙,或者用一張思維導圖專用紙,畫一個中央圖,把書的主題或者書名總結上去。

(以影響力為例)

第二步:設定閱讀時間和閱讀目標。

根據你的學習目標,根據該書的內容和困難水平,和你已經具有的知識總量,決定你將花在本書全部任務上的全部時間,以及每個學習期間所包含的內容。

看到」影響力「這個目錄,我的目標時間是花30分鐘看完。

目標內容是:我想了解什麼是影響力?影響力有什麼好處?用什麼方法能擁有影響力?

第三步:把書先扔到一邊,根據這3個部分,先用你的現狀知識用思維導圖畫出來。

有時候,你會驚訝的發現,你的現存知識懂得很多。

第四步:重新拿起書來,總覽書的目錄,制定什麼內容該精讀(你的目標),什麼內容略讀(和目標沒關的)。

這個時候,你可以一邊看書,一邊畫思維導圖。

根據以上自己構思的思維導圖,進行不斷的填充,直到完成整個思維導圖內容。

當然,你若發現你自己的現狀知識導圖有所遺漏,你所做的就是不斷調整和優化自己的知識框架。

當然,你也可以先把書看書,再根據回憶把導圖完成。

精讀的部分,也是先看小標題,再看內容,因為有了目標,你會發現大腦很簡單,自動尋找關鍵詞。

略讀的部分,採取快速掃射的方式,過一遍就好了。

不管選擇哪一種方法,都必須記住,目標不是簡單地以思維導圖的形式複製作者的思想。

它是要根據你自己的知識、理解力、解釋和具體目標來組織和綜合他或她的思想。

你的思維導圖應該能夠理想地包括你自己的評論、想法以及從剛剛讀到的東西里得到的創造性的理解。

OK,用思維導圖閱讀一本書,其實不難,核心在不斷的實踐和操作,從實操中找到最適合自己的方式。

不過有很多細節,關於關鍵詞提取,分支的歸納,思維的剖析等,實踐多了感受才深。

知識是用來掌握的,知識是用來實踐並讓生活更美好的。

頭腦暈暈的,寫到現在,先去休息了。

關於思維導圖2,3,4,5層,有機會再具體的寫一寫。

關於思維導圖:可以百度一下。

我是湯世海,專注研究和傳播高效學習方法。

關於看書、學習方面,可以看得快、記得牢、能落地。

歡迎交流。

QQ/微信:1137168268

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