情定網球 終身為伴丨一個醫生三十多年的網球經歷

我1976年底畢業於內蒙古包頭醫學院，1992年7月前一直工作在內蒙古第一機械製造廠職工醫院，1983年前從事過醫院管理、內科工作，1983年後長期從事外科工作。

在努力工作的同時我十分喜歡網球活動。

因為打網球有很多好處，網球是世界上最流行的男女老少所喜愛運動項目之一，是有氧和無氧交替的運動，是上癮的娛樂，它的競技性令人難以割捨，在抽球扣殺的過程和看到結果時，生理和心理會產生和做愛相似的愉悅感。

網球運動是一項集技術和智力於一身的體育運動，他必須不斷地進行判斷、反應。

通過網球比賽，運動者可以鍛鍊他的控制力、耐力，養成良好的團隊精神和良好的性格。

網球運動是集時尚、健身、交際於一體的運動。

網球運動是一項終身運動，所以網球也是所有體育運動項目中運動壽命最長的項目之一。

網球運動可使身心完全放鬆，是疏解壓力、調節免疫的最佳手段。

最重要、最基本的是，經常打網球讓人心理狀態良好。

經常打網球，能改善體內自律神經的操控狀態，讓交感神經和副交感神經的切換更靈活，有助於消除壓力。

經常打網球有助於保持良好的形象，網球運動是最有效的減肥手段之一 ，網球運動可有效防治疾病：經常打網球可以有效防治疾病，研究表明，經常運動可以減少20％得乳癌、30％得心臟病、50％得糖尿病的機會，而且使運動者活得健康、活得長壽。

經常打網球可以增加人體的心肺功能，增加骨頭、肌肉力量，解除緊張、控制體重。

遠離乳癌威脅 ，預防動脈硬化 ，持續20分鐘以上的網球運動，有助於分解體內中性脂肪，降低血液中膽固醇含量。

預防治療糖尿病，避免脂肪肝 預防骨質疏鬆症 改善腰、肩疼痛。

經常打網球可以增進自尊、自信與樂觀。

打網球的好處多多，打一年快樂一年，打一輩子，快樂一生！

1981年以來，我住包頭市青山區自由路一號街坊，樓房下「小涼房」和我住的樓房中間大概有15米長，寬5米，我把高約二米多的小涼房牆壁用水泥磨平，下面50多平方米搞成土場地（三和土：紅黏土、白灰、沙土，最下面是爐渣）平時拉上羽毛球網和兒子打網球，一人時經常堅持打牆。

醫院的「教練」：我組織在醫院牆邊上建設臨時土場地，後來把二片籃球場地從南北方向掛上網球網，又創建出2片硬地網球場，成立了醫院網球隊，組織訓練、對外比賽交流和參加全廠團體賽，同時創辦了油印的醫院網球通訊。

為深圳網球事業做出貢獻的內蒙包頭的新老球友

在小學五年級我送兒子去內蒙（在一機二中）網球學校少年隊學習網球，同時我和他的教練、師兄們一起打球，學習提高！經過堅持練球，參加比賽，很早就訂購了油墨印的《網球天地》，從理論上認真學習，並努力實踐，在1991年時我被吸收入總廠網球隊，開始參加正規的練球活動。

數九寒天的早晨，天還沒有亮，就帶著棉手套，穿上皮襖，帶上毛頭套，踩上自行車，去單位唯一開燈的「水泥地」網球場打球，堅持數年，精神可嘉。

我於1992年7月正式調入廣東省惠州市博羅縣，剛去惠州博羅沒有網球場，堅持打牆球，並且在水泥地的籃球場掛上羽毛球網練球，也帶出一個徒弟，中學校長，後來也有了網球場地，前幾年協助他們成立了網球協會。

1996年7月，來深圳社會福利中心上班。

在福田黨校網球場地堅持網球活動。

也經常活動在羅湖網球中心和筆架山網球中心。

經常參加比賽，還在太陽很大的中午1點打單打，對網球「狂熱」，到了不可割捨的地步。

2001年12月27日民政局「收容站」網球場開始使用，領導給我鑰匙，負責管理，制定了管理章程，聘請了教練，接待了領導、球友和顧客打球，球場開始正常運作。

2001年4月29日創維集團公司下屬分公司承包了網球場，留用我為俱樂部主任兼教練，一邊管理球場，一邊為創維分公司辦網球培訓班。

三年來，公司網球隊有了顯著提高。

打球和教球讓別人快樂，自己享受，一舉兩得，何樂而不為。

2004年1月民政局收回了網球場，我仍然參加管理和教練工作。

組織了民政局球隊，開展了和人社局、勞動局、財政局、市辦公廳的友誼比賽；2007年6月27日，代表和協助民政局參加了市直機關工委組織的比賽，填補了歷史上民政局沒有參加網球比賽的空白。

加強網球技術理論的學習，2006年5月參加了在江門舉辦的「中國網球協會初級教練員培訓班」；2007年8月13—19日在成都參加了中國網球協會舉辦的中級教練員培訓班。

一個50多歲的醫生去學習網球教練，有點不可思議。

我認為，有了網球可以忘掉年齡，忘掉煩惱和憂愁，留下的只有歡樂和享受。

2001年以來，我協助市網球協會開展了老年網球活動：2001年1月份開始協助市網球協會領導開展每周二、四固定2個晚上的中老年練球活動；2002---2006年曾經多次代表深圳隊參加亞洲大城市元老網球團體賽，也代表深圳隊赴大連、太原、長沙、澳門、香港進行網球比賽。

2000年後多次代表福田區參加市網球協會舉辦的「網協杯」。

組織市老年網球協會（2010---2014）

2010年上半年，廣東省主辦第19屆中南區老年網球團體賽，邀請深圳參加，由於市網球協會換屆和市老年人體育協會過去沒有管過老年人網球活動，由於痴迷和熱愛網球，心甘情願地到網球協會為群眾體育運動和大眾網球服務，這裡沒有工資獎金，但我在各種大賽中學會了網球賽事策劃，組織等。

我認為，老年體育是一座城市健康幸福指數和文明程度的重要標誌，老年體育已經成為城市亮麗的風景線。

堅持把老年網球開展起來，發揮積極老齡化、健康老齡化的作用，不斷提高老年人的生活生命質量，使他們健康長壽、安度晚年，廣大家庭才可能幸福，社會才能和諧穩定，實現健康中國，中國夢更有正能量。

參與組織和建設市常青網球協會，2013年下半年，為了更好的開展全市中老年網球活動，由創會會長錢偉先生牽頭，經過我和老姚三個月的辛勤工作，在4月28日深民函【2014】513號文件批准成立了市常青網球協會；我出任副會長兼秘書長，幹了3年，協助常青協會創會會長錢偉先生完成了立足深圳，面向全國，走向世界的發展目標。

這也是我的網球之路，也是我的網球人生。

下面是我和協會理事們共同經歷和完成的：

一、2014年7月8日由我負責的常青網球協會網站正式開通；

二、每年3月或者9月舉辦全市「常青杯」網球團體邀請賽」，有15個左右的隊光臨，5對雙打，有180人參加；

三、每年舉辦了禁毒杯團體賽，十多個隊參加，有180人。

四、舉辦了全市雙打公開賽，有各種年齡組的比賽，大約有120多人參加；

五、由我提議，請示協會創會會長同意後，在2014年10月12--17日赴韓國議政府市參加了中斷八年之久的亞洲大城市元老網球團體賽（第二十九屆）並且獲得第五名的成績。

在2015年深圳成功的舉辦了第三十屆「亞洲城市元老團體錦標賽」整個籌備到舉辦，我協助創會會長錢偉先生，做了大量的工作，收到了大家的一致好評。

2016年10月12-17日，參加了在桂林舉辦的第三十一屆亞洲城市元老網球團體賽獲得第五名。

六、組織參加每年一屆的中南區老年網球比賽，獲得「三連冠」。

（第二十五到第二十七屆荊州、鄭州、廣州的比賽）

七、組織參加和兄弟省市的交流比賽，獲得前三名的好成績。

2015年1月1—5日 深圳常青隊參加青島比賽， 6日後和煙臺、威海進行交流！參加了在貴陽舉辦的2016年第三十屆全國十城市老年人網球比賽，獲得亞軍。

2017年組織參加了在曲靖第三十一屆全國十城市老年人網球比賽，獲得冠軍。

八、組織參加廣東省比賽。

分別參加了在東莞、廣州舉辦的三次廣東省比賽，獲得一次團體冠軍，二次亞軍。

九、每年組織深圳市常青網球協會會員團體賽，第一屆50多人，現己有一百多人參加。

十、組織參加全國比賽，2015年10月19日-23日參加了在湖南省婁底市的全國老年網球交流。

十一、組織和協助組織深圳市參加世界華人團體賽，2016年3月8-12日赴墨爾本參加了第四屆世界華人賽，獲得第三名（市網協牽頭）。

2017年4月我領隊組織參加了運動員自費的第五屆世界華人網球賽（濰訪），並且獲得第三名的好成績。

十二、主持每周1、3、4、5、日的協會練球活動。

2017年四月，由於做「孫子經理」辭去秘書長工作，但我仍然會在副秘書長的崗位上，繼續為深圳老年網球事業貢獻力量，「生命不息，戰鬥不止，網定情緣，終身相伴。

」（來源：網球之家 作者：石玉春）