練功，學拳，只為練身！

剛開始練習太極拳的時候，我不知道為何要練，也許是受了90年代吳京出演的《太極宗師》吧。

從開始學習太極的基本身法，基本動作，活動準備。

剛開始只覺得太極也沒什麼嘛，打起來帥帥的，穿上太極服打起拳挺酷，而隨著深入的學習，發現想練好，真的不是一時一刻就能學成。

《太極宗師》吳京劇照

練了太極拳有些日子了，也學了拳架套路。

我們的學習是第一遍先熟悉動作，手放哪，動作怎麼比劃，慢慢的跟著教練模仿、練習。

第二遍開始矯正在模仿中出錯的動作或者不對的招式。

第三遍，繼續矯正動作，同時學習在練習的時候氣的走向，配合呼吸。

舞太極

周而復始，一遍遍練習，一遍遍矯正，一遍遍把矯正的動作融入到練習過程中，這就是學太極拳。

也許有人看到這裡發現，你這是練拳嗎？練拳怎麼同樣的東西一直學下去，為什麼不學些新東西？其實這是因為當下的環境、空間而制定的學習方針。

現代生活壓力大，人們為生活而奔波。

而不像古人，學習拳是為了保命。

現代是法制社會，不再是拳頭大的是哥哥，不需要強大的武功去自保。

火器、槍的出現，一扣扳機，十幾米外的人可能就喪失了攻擊力，不需要武功近身搏鬥。

現代人忙忙碌碌，想儘快學會一個套路來健身，而原先的幾個月就學一個動作不適應現在人的需求。

現在人學拳，只是為了健身、想通過太極拳改善身體的不適，而其他運動不如太極拳效果好。

太極健身

從學習太極拳的時候，我也想有朝一日能有教練的功夫或者能和教練的功夫有一半也行，然現在，我改變了這個想法，因為教練是專業，我是業餘，除非我也做到教練那種訓練程度。

而我練習太極拳是為了健身，是為了鍛鍊身體，不是為了參賽。

每個人學拳都想練一身功夫，這個想法很好，但練下去就知道自己的目標是什麼了，到底練拳是為了什麼。