孩子游泳能提高智商，但這些注意事項你都了解嗎

又到游泳季。

游泳對孩子來說，既是一項可以鍛鍊到全身的運動，也是一項必要的生存技能。

每年這個時候，很多朋友會把學游泳列為小孩暑假計劃中的一項重要內容。

游泳是一個大家都知道且喜歡的運動項目，很多的家長也十分享受跟孩子一起游泳的樂趣。

現在市場上很多的商家看準了這個商機，推出越來越多的親子游泳，嬰兒游泳等。

那麼什麼是兒童游泳呢？孩子們游泳時又需要注意什麼？

兒童游泳的好處

寶寶在出生之前就生活在羊水裡面，可以說，游泳是我們與生俱來的技能，只是隨著我們來到這個世界後，離開了水，不去訓練學習的話，我們就會把游泳的技能丟掉。

嬰兒游泳是一項新型的護理服務，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動，利用水波輕柔的愛撫，促進新生兒的智力發育和健康成長。

實踐表明，及早參加嬰兒游泳訓練，將有效地刺激嬰兒神經系統、消化系統、呼吸系統、循環系統及肌肉和骨骼系統，促進嬰兒大腦、骨骼和肌肉的發育，激發嬰兒的早期潛能，為以後提高嬰兒的智商、情商打下堅實基礎。

兒童游泳的注意事項

家長與孩子一起游泳，是一個建立良好關係，溝通互動的好機會，孩子跟家人游泳時，會對家長產生強烈的信任感與依賴感，通過充滿關愛的積極的方式，增強孩子的自信心、信任度和溝通的技巧。

對於媽媽和爸爸來說，可學到如何在水中與孩子玩耍、刺激孩子的感官以及與孩子更加親近。

但是家長與孩子游泳的時候，需要注意什麼呢？

/1/

游泳前，家長要檢查孩子的身體，看孩子適不適合下水。

例如感冒、發燒或者身上有外傷的小朋友都不適合游泳。

儘量避免和用話語勸導孩子，不可讓孩子憑興趣一意孤行。

/2/

游泳前，家長要仔細檢查水深，讓孩子充分做好準備運動，避免游泳時抽筋，產生危險。

游泳時，家長要時刻關注孩子的動向，提前準備游泳圈等就生工具。

年齡較小的孩子，家長最好在一旁保護。

游泳每20分鐘左右就要適當休息，補充水分，恢復體力。

/3/

游泳後，家長要給孩子立即把身體擦乾，注意去除耳道內的積水。

要立即洗澡、沖洗頭髮、刷牙，洗凈粘附在頭髮上的消毒劑。

回家後還要洗個溫水澡，並加衣服，多喝水，避免感冒。

兒童游泳前準備什麼

帶孩子去外面游泳是一件很美好的戶外活動，可是孩子年齡小，沒有太大的危機意識，普遍都比較調皮好動，所以我們帶孩子出去游泳的時候，一定要做好充足的準備。

兒童游泳前需要準備些注意些什麼呢？

/1/

泳衣、泳帽、和泳鏡。

這些都是兒童在水裡能夠減小阻力，防止耳道和眼睛進水的必備品。

/2/

泡沫板、游泳圈。

這些用品是利於孩子在游泳20分鐘後適當休息和危機時刻就生的必需品。

/3/

干毛巾、乾衣物。

主要用來在孩子游泳後能夠快速擦乾身體，保暖，避免感冒。

/4/

溫水。

孩子在游泳休息期間需要補充適當的水份，溫水有助於恢復體溫，防止兒童長時間冰水裡游泳造成感冒。

/5/

不能空腹游泳。

游泳是非常消耗體力的，對於下水之前一定要適量的吃點東西。

但不宜太飽，不然很容易出現暈厥的情況。

兒童幾歲開始學游泳好

有人誤認為只要孩子一出生，越早下水越好。

其實不然。

要依據孩子的健康狀況而定。

一般在24小時或48小時以後，嬰兒臍部長好時再下水比較合適，以防止臍部感染，必要時要貼上護臍貼。

兒童學習游泳的最佳時期應該是4至8歲的時候。

這個時候，孩子已經能夠對周邊事物產生記憶並且能夠表達想法。

4-8歲這一階段也是孩子學習能力最強、為以後良好的生長發育打下基礎的關鍵時期。

兒童游泳後可以馬上吃東西嗎

游泳是十分消耗體能的運動之一，大家在游泳完之後，都會感到十分肚子餓，很多家長都會擔心餓到孩子，就會馬上帶他們大吃一頓，小孩游泳後真的可以馬上吃東西嗎？

其實運動之後，都最好不要先進食，至少要等半小時之後再進食。

因為運動後體內血液會大量分布在骨骼肌肉等運動器官，胃腸道的血液相對減少，此時進食胃腸道蠕動不夠、消化液分泌不足，會導致消化不良，長期如此會加重胃腸負擔，功能減退。

如果經常性游泳後立即進食，會集中腸胃的負擔功能減退。

但如果孩子實在太餓，可以先讓孩子稍微喝一點溫開水，但不能一下子喝一大口，要一口一口慢慢喝。

等身體恢復後，再去少量進食。