健身練出來的肌肉和專業格鬥練出來的肌肉，有什麼不同？

訓練方式的不同，也導致了肌肉形態和肌肉功能的不同，於是很多人就總是覺得健身房純健身練出來的肌肉，是遠遠比不上格鬥人員練出來的肌肉的，但其實一些搏擊、格鬥運動員他們的訓練也會去選擇到健身房裡練，兩者其實說起來肌肉並沒有什麼差距，有差距的只是因為其訓練方式的不同，導致肌肉的使用目的不同，那麼格鬥練出來的肌肉和健身房練出來的肌肉，兩者有什麼差距嗎？

• 肌肉形態的差距

健身練出一身肌肉更多的是為了塑形和維度，而格鬥練出來的肌肉則是為了如何去打倒對手，像平時，我們體育項目的訓練，一般分為五個部分，體能、技能、戰術、智能和心理，但是健身運動只是為了塑形和形態更好看，並不能將其歸類到體育訓練中去，健身的肌肉男訓練的目的更多的是為了如何讓自己的一身肌肉更加好看，肌肉線條更明線，追求更美的肌肉形態，所以健身的肌肉男更多的是一些大塊頭，而格鬥練肌肉，則更多的是練習肌肉的爆發力和抗擊打能力，所以一般不會太大。

• 各種格鬥肌肉的不同

像健身的肌肉男，他們的肌肉男一般都呈現的特點都是維度大，肌肉線條明顯，而格鬥專家的肌肉則是各有不同，像我們所熟知的拳王泰森，他的肌肉是和健身肌肉男的肌肉形態比較相同的，但也只是看上去的而且，拳擊運動更多的是注重上半身肌肉男的訓練，而像泰拳高手，因為其攻擊動作中，包括了膝技和腿技，所以泰拳高手的肌肉則是更注重下半身肌肉的訓練，下盤很穩，而且相對來說下半身肌肉群比較大，所以泰拳高手的攻擊能力很強，而上面說的這兩種都是肌肉比較明顯的，而像MMA名將FEDOR大帝的肌肉線條甚至都比不上一個普通人，外表看上去簡直就像是一個油膩發福大叔。

• 身體素質的不同

很多人都會覺得健身的肌肉男身體素質肯定很差，練出來的肌肉也只是中看不中用的花架子，因為吃蛋白粉所以腎臟功能很弱，甚至有的人會說健身的肌肉男下面會很小，真的是不可理喻，但其實不管是什麼程度的健身肌肉男，身體素質肯定都比普通人要強的多，而相對之下，像一些格鬥專家的身體健康情況可能並比不上健身的肌肉男，除了在比賽中會受傷之外，像泰拳高手，這種練外家功夫的格鬥，對身體的損傷是非常大的。

• 雙方實力差距

雖然說健身肌肉男的肌肉維度看上去確實是非常大，也很唬人，但是如果對上專業格鬥的人員，大概還是會被秒殺的結局，其實這種比較有點不公平，因為本身人家就是練格鬥的，如果說讓一個練格鬥的人和健身的肌肉男比一下力量誰大的，那大多數格鬥專家都是比不上專業練健身的。

最後提個問題：「一力降十會」，」天下武功，唯快不破「，你覺得這兩種哪個更厲害？