越南健身女神，馬甲線大長腿，歐美范十足

越南健身女神，馬甲線大長腿，歐美范十足

一般對於所有的亞洲女性朋友來講，她們身材普遍處於偏瘦，不論是體格還是體重方面都是如此。

而對於歐美女性來講，她們的身材比較健碩，而且臀部普遍比較寬大。

但是，隨著文化的不斷融合，很多亞洲女性他們越來越青睞於歐美女性的身材。

就會經常見到有一部分亞洲女性朋友，她們每天瘋狂的跑到健身房裡健身，目的就是能夠希望練出像歐美女性那般的腰臀比。

今天我們就來介紹一位來自越南的健身女神，她平時就是一位歐美女性身材的推崇者，她也是一位資深的健身達人，已經有了三年多的健身經驗。

通過照片可以看出，她的三年多的健身經歷，讓她的身材越來越具有歐美范兒，不論是馬甲線還是大長腿，樣樣具備。

更重要的是他的腰臀比也是羨煞旁人，再加上一副標準的亞洲女性面孔，瞬間吸粉無數，坐擁幾十萬粉絲。

平日裡她比較喜歡練習一些力量訓練，比如說硬拉以及負重深蹲都是她經常練習的動作。

這些動作都可以幫助使雙腿變得緊緻，臀部變得飽滿，能夠幫助增加臀圍，練出性感完美腰臀比。

她顛覆了很多人對於亞洲女性的認知，其實在小編個人眼裡，女性身材如果是屬於那種微胖類型，反而更加能夠展現出女人獨有的魅力。

如果說身材過於纖細，體格過於消瘦，這種人雖然說如果相貌長相比較美麗，但是依然提不起興趣，可能給人一種不健康的感覺。

因此建議在生活中一定要養成定期運動的習慣，運動不僅僅可以幫助增強一個人的身體素質，提高機體免疫力，同時還能夠幫助使身材外貌得到改善。

生活中，大部分人對於自己的體型不是很滿意，有的人對於體重方面有嚴苛的要求，有的人希望自己的身材比例趨於完美，所有的這些，完全都可以通過健身來實現。

如果養成定期健身的習慣，每周去健身房3~4次，或者是在家裡徒手健身，都可以幫助擁有想要的身材曲線。

徒手健身去健身房相比，它所能夠帶來的就是節省時間成本、金錢成本，但是，它不能與健身房相提並論的就是，健身房裡有專業的健身教練，也可以與一些其他的健身人士分享有關健身方面的點點滴滴。

很多人在家裡徒手健身可能會進入一個健身誤區，不僅浪費時間，反而可能還會給身體帶來傷害。

因此，如果讓小編選擇的話，還是建議廣大健身新手朋友們，最開始的時候先去健身房鍛鍊，如果以後習慣了，也可以再選擇在家裡鍛鍊。

關於如何健身，如果你有自己更好的看法或者是有不同的見解，也可以在評論留言與我們一起分享。

（圖片來源於網絡，侵刪）