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說到陳意涵，不知道大家是從什麼時候開始認識她的呢？作為一名專業的演員，如果說表演事業是她的本職工作的話，那麼運動健身也是她始終堅持的一件事情。在前一段時間剛剛上映的電影中，陳意涵用十分精湛的演...

Hello，大家好，我是肌肉醬，今天讓我們來了解全新的女性健身知識。本期的話題是練腿。如果你想要擁有一雙又長又有力量的女神腿，就搬好小板凳，一起了解一下吧。

今天，張藝興放出一組秒拍視頻作為粉絲兩千萬的福利，視頻中的小綿羊穿著西服帥氣十足，手裡拿著桌球拍仔細端詳，不時還有一些桌球的動作，真真是撩妹能力max~