教練張超：讓滑雪走進大眾生活

張超（中）與其他滑雪教練一起探討滑雪技術。

張超（右二）正在教滑雪者滑雪技能。

張超（中）正在教初學者動作要領。

張進寶 攝

張超正在滑雪。

記者 張進寶 通訊員 石鋒

崇禮因雪而變，不少市民也與雪結緣。

21歲的張超，就是其中之一。

2月7日，記者在萬龍滑雪場採訪了滑雪教練張超。

家鄉的雪晶瑩剔透

崇禮的雪獨具特色,晶瑩剔透。

由於小氣候的原因，冬天，崇禮經常是有些雲彩就下雪，而且雪質好，非常適應大眾滑雪。

當日下午，在市區只能見到一些零星飄落的小雪花，而在崇禮城區和各大滑雪場，雪花飛飛揚揚，到了萬龍滑雪場時，雪更大、更密集。

近年來，崇禮名聲因雪越來越大，當地人們怎麼也沒想到晶瑩剔透的雪竟能改變他們的生活。

隨著2022年冬奧會的成功申辦，崇禮更讓世人矚目，雪讓百姓對未來充滿期待，年輕的張超就是其中之一。

張超是宣化區東望山鄉常裕口村人，今年21歲。

2011年，初中畢業後的張超到北京打工。

張超從小喜歡電腦，喜歡電腦製作，喜歡電腦設計。

張超的一個遠方親戚叫胡斌，大學畢業後留在北京工作，胡斌有一個朋友在中關村開了一個公司，專門從事計算機軟體的開發與設計。

2011年秋天，張超背著行李來到中關村打工，投靠胡斌，在這裡可以得到每月4000多元的工資。

除了租房、吃飯、穿衣外，張超所剩無幾，遠不如他來北京之前想像的那樣。

張超是個要強的人，在超市里打過工，飯店裡當過服務員，當過「外賣哥」。

2015年7月31日,北京攜手張家口成功申辦2022年冬奧會的消息讓張超感到興奮，他看到了機遇，於是背起行李回到了家鄉。

從小與滑雪結緣

張超從小酷愛滑雪運動，他姥姥家住在崇禮區大山深處的一個小山村裡，距萬龍滑雪場非常近。

從小在姥姥家長大的張超，10歲時就開始到滑雪場學滑雪，12歲時已經能在高級道上滑行自如。

2015年9月，新學期開始，張超來到崇禮區職教中心滑雪學校學習，這是一所培養教練員和運動員的學校。

2015年12月，張超和同學們一起來到萬龍滑雪場，進行實地滑雪訓練。

「由於小時候經常來滑雪，有一定的基礎，加上3個月的理論知識學習，使自己的動作更加規範。

」張超說。

每天早上6時30分，張超就起床了，8時準時在滑雪場大廳里集合，先做半個小時熱身運動，然後開始進行滑雪訓練，上、下午各訓練兩個小時。

在滑雪教練的精心教授下，加上自己聰明好學，張超熟練掌握了滑雪的基本知識，掌握了內八字轉彎與平行板側滑;用側滑剎車、轉彎;長距離的平行板轉彎;中長距離的平行板轉彎;中短距離的平行板轉彎;短距離的平行板轉彎等姿式。

經過3個星期訓練後，張超成為一名初級教練。

每天，他和其他教練一起，坐在滑雪大廳教練席的位置上，隨時等候滑雪愛好者的「召喚」。

剛當上滑雪教練的他，似乎底氣並不足。

今年已經是張超第二年當滑雪教練了，比起頭一年當教練，也老練和成熟了許多。

每每帶著滑雪愛好者走上雪道，他就信心十足，對每一位初學者他都是手把手教，用心去教每一個動作，用心去教會每一位滑雪愛好者，用滑雪速成的辦法，讓他們在最短時間內，掌握好每一個動作。

「每當看到他們從中級雪道上滑下來，我心中就有一種自豪感。

」張超說。

雪場上忙碌的一天

「好，膝蓋向一側彎曲，開始掙脫……」

「一定要記住：滑行中，雙膝向里扣，板尾向外劈開，調整立刃的角度，以保持摩擦力。

」

「剎車時，一定要用內八字剎車，千萬要注意……」

「滑雪是一項高危運動，一定要注意安全，注意摔傷，要膽大心細，不能怕摔跤，要做好保護，必須克服怕摔的恐懼心理。

」

當日下午，在崇禮萬龍雪場見到張超時，他正在手把手給從天津武清來崇禮滑雪的遊客趙峰講解滑雪基本知識。

「小張可有耐心了，一點不著急，手把手，一點一滴地教我，我沒有什麼基礎，按照小張教的方法，我很快就掌握了動作要領，但是也摔了不少跤。

」經過兩個多小時的練習後，趙峰初步掌握了滑雪的基本要領，按照張超的教練方法，趙峰在初級道上做進一步的鞏固練習。

「雪場上的人們都叫我們是『菜鳥』教練，我們每天早上8時上班後，就在大廳的教練席上等著，隨時等待滑雪愛好者們的召喚，如果被點到了，馬上就帶領他們上雪道，開始手把手教人家，一般是按兩個小時收費。

」利用教練間隙，張超和記者聊了起來。

進入雪季以來，萬龍滑雪場上每天都有100多名教練教滑雪愛好者。

「我們每天中午不休息，簡單泡一口方便麵，一直堅持到下午5時多。

」張超說，他當天上午教了北京的一個滑雪愛好者，下午又教了天津來的一位滑雪愛好者，他感到了自身存在的價值。

張超說，北京攜手張家口成功申辦冬奧會後，崇禮接待的國內外遊客越來越多，去萬龍雪場滑雪的遊客大幅增加，滑雪教練也忙得不亦樂乎。

【記者手記】

擼起袖子加油干

「每天清晨起來，呼吸著清新的空氣，心情格外好。

雪場上，頭上是一片藍天,腳下是晶瑩的白雪，我懷揣著對未來的夢想飛馳在雪道上。

」張超說，得益於崇禮滑雪產業的快速發展，他成為一名滑雪教練，實現了人生的「小目標」，他今年要珍惜光陰，擼起袖子加油干。

如今，張超每天加緊時間學習，白天在滑雪場當教練，晚上回到家中刻苦學習理論知識。

他說時間對於他來說太重要了。

當教練不僅需要滑雪技能，更要具備教學、表達等能力，讓被教的對象容易接受滑雪技能，在最短的時間內取得最好的效果。

「現在距2022年冬奧會還有5年時間，到那時，我26歲，正年輕，我要為在咱們家門口舉辦的冬奧會貢獻一分光和熱。

」張超信心十足。