各品牌主流跑步鞋型號推薦 加 緩震科技真實體驗

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跑步水平沒見漲,對跑鞋的追求卻與日俱增,毫不停歇。

從當年對跑鞋的一竅不通,到如今的數如家珍,這篇文章通過紀念曾經陪伴我一路走來的各種科技跑鞋,來給跑步新手們一些跑鞋選購建議,這裡主要寫一下我的主觀感受,若有不同看法,實屬正常情況。

(筆者身型:185cm,80kg,體脂率 15-20,普通跑姿,腳背略高,以供參考)



耐克(NIKE)

耐克作為運動品領域毫無疑問的領頭羊,在跑鞋領域也是很受歡迎的品牌。

Nike air relentlees

之所以把這雙排在第一位,是因為這是我的第一雙耐克鞋,339元淘寶購入。

當時對耐克完全不了解,純粹就是圖好看買了個樣子貨,現在知道,這雙鞋是Nike air relentlees,我搜索了一下,這雙鞋淘寶已經沒有了,這裡不推薦這雙鞋,只是介紹一些這雙鞋的緩震科技:Air sole 的主觀感受。

Air sole 科技

作為耐克的初期緩震科技,今天已經完全不夠看了,體感較硬,跟AF1差不多的水準,腳後跟部分,像踩在一個彈簧片上一樣的腳感,在如今各種高科技緩震技術的映襯下,Air sole 這種古老的緩震科技已經顯得非常平庸,與實戰也已經沒什麼關係了。

大底的耐磨性倒是不錯,生活休閒穿,壽命應該很長,透氣性也可以。

Nike air relentlees 評分(最高★★★★★):

顏值:★★★

緩震:★

重量:★★

透氣:★★★

耐久:★★★★

價格:★

推薦度:★

不推薦任何跑者購買,貴且不實用,只圖好看的話,也應該有其他更好的選擇。

最大的優點是禁穿耐用,造型設計也不錯,最大的缺點是性價比較低。

Nike Zoom Pegasus 33

飛馬系列作為耐克一代經典跑鞋,以其優秀的緩震科技zoom air,和親民的價格贏得了良好的口碑。

這次我終於做功課了,在京東以三百多的價格拿下,陪伴我整整一年的時光。

zoom air 科技

飛馬33開始採用了前後掌zoom,比飛馬32的進步明顯,配合Cushlon的中底,讓我第一感受到了耐克跑鞋的不凡魅力,我仍然記得第一次穿上後的喜悅心情。

飛馬33的腳感非常的有韌性,落地時的緩震也很出色,鞋身的包裹和透氣性都屬上乘,配色三百多的價格,是一款新手可以閉眼買的跑鞋系列。

飛馬系列的跑鞋,相信會在相當長的時期內,都會保持旺盛的市場活力。

後續的飛馬34與飛馬33的腳感差距並不明顯,整體的變化也很小,但仍是一款值得考慮的優秀跑鞋。

Nike Zoom Pegasus 33/34評分:

顏值:★★★

緩震:★★★★

重量:★★★

透氣:★★★★

耐久:★★★★

價格:★★★★

推薦度:★★★★★

同為300多的價位,飛馬就顯得很划算,水桶般整齊的五維數據,買了不會上當,口碑很好的一代經典跑鞋,現在飛馬系列已經出到了36,考慮到性價比,目前35更值得購買,推薦給所有手頭不寬裕的新手跑者

NIKE Odyssey React

Odyssey React 是 epic react 的簡版,主要區別在鞋面和大底,雖然是簡版,但是綜合性能卻差不了多少,耐磨性上,反而勝過epic react,再加上明顯的價格優勢,是我選擇 Odyssey React的理由。

Odyssey React的鞋底比高配版 epic react更加耐磨,但是鞋面的散熱性卻不及,只能夏天換其他鞋了。

Odyssey React 最大的特點是輕,極致的輕盈。

以至於我收到快遞的時候,以為是一個空包裹……

在耐克全球的廣告轟炸下,React曾經被網友譽為是對抗UB而存在,但實際上比UB的緩震,差距還是很明顯的,軟彈遠遠不如。

但是在跑步方面,Odyssey React 的重量控制非常出色,200克多一點兒,緩震的後勁兒和韌性都比UB強,Odyssey React 的包裹性很強,半一體的鞋舌,在生活中穿著有點壓腳背,高腳背選大一碼,普通腳型大0.5碼即可。

NIKE Odyssey React 評分:

顏值:★★★

緩震:★★★★

重量:★★★★★

透氣:★★★

耐久:★★

價格:★★★★★

推薦度:★★★★★

300多的價格是Odyssey React的一個巨大優勢,與飛馬一個價位,習慣了飛馬的腳感,可以試試 React ,同樣不會後悔的。

React 最大的缺點是耐久度不夠,雖然 Odyssey 和 epic 都做了大量提高耐久度的設計,但是鞋底的紋路還是在一個月(隔日跑)之後,開始逐漸出現磨平的痕跡。

Nike React Element 55

依然是React緩震技術,這一雙純粹為了好看而買的,價格比Odyssey React貴一些,大約五百元吧,鞋身和鞋舌都很薄,但是透氣性卻很差,秋冬時有保暖需求的話可以選擇。

需要注意是,Nike React Element 55的鞋碼偏大,我會選擇買小一碼,重量上也比 Odyssey React 要沉很多,腳感也莫名的差一些,總之不太適合跑步穿。

Nike React Element 55 評分:

顏值:★★★★

緩震:★★★

重量:★★

透氣:★

耐久:★★★

價格:★★★

推薦度:★★★

又是一款樣子鞋,純粹的時尚追求可以選擇,跑步的話還不如更便宜的 Odyssey React 專業。

鞋身材料比較單薄,平時穿脫時需留意,不要把鞋舌和後跟拉斷……

Nike Air VaporMax

這雙超大外露氣墊的vapormax,當年也是非常熱門的一款潮鞋,雖然價格一直居高不下,但是憑藉帥氣的外型,誇張的氣墊,還是讓我產生了極大的興趣。

vapormax的腳感非常奇特,用一句話總結:踩積木!大底與地面的接觸面積較小,腳底有踩空的觸感,加上偏高的重心,都讓這雙vapormax有著非常特別的腳感,可惜的是,並沒有展現出與氣墊體積成正比的緩震效果。

Nike Air VaporMax 評分:

顏值:★★★★★

緩震:★★★

重量:★★★★

透氣:★★★★

耐久:★★

價格:★★

推薦度:★★★

這是一雙最適合在健身房穿著的神鞋,符合運動氛圍,又不必承受高強度的運動壓力。

生活中穿著無法適應惡劣路況,防滑也不好,跑步穿著,腳感又實在太過奇特,我是適應不來的。

最大的優點是外型,透氣性也不錯,最大的缺點是生命線很脆弱,踩在腳下的每一顆尖銳石子,都有可能終結你的氣墊壽命。

囊中羞澀可以考慮簡版的 vapormax CS,京東經常搞活動,能便宜很多。

雖然鞋面降級了,透氣性也差點兒,但外型上很像,不仔細看不出來的……

Nike Air huarache gripp

一雙顏值爆表的休閒跑鞋,機能風,科技感,這個配色去年一度賣到斷貨,現在好像貨源仍然不多,700元的價格雖然略貴,但實在是太喜歡了。

鞋面防水也好打理,濺水粘泥,擦擦就行了,適合秋冬穿,保暖性不錯,緩震方面就是馬馬虎虎的水平,休閒穿著也夠用,腳面正上方有一條拉鎖,每次穿脫都要先拉開,鬆緊的彈力鞋舌,鞋帶有多種綁法,反正挺長的,隨意發揮啦。

Nike Air huarache gripp 評分:

顏值:MAX

緩震:★★

重量:★★

透氣:★★

耐久:★★★

價格:★★

推薦度:★★★★

一見鍾情!我心目中的最帥耐克鞋,沒有之一,甚至沒有接近的。

最大的優點是好看,最大的缺點是貨源稀少。

阿迪達斯(ADIDAS)

adidas Ultra BOOST 4.0

17 18年的阿迪達斯風頭正盛,旗下的頂級緩震跑鞋的問世,也打了耐克一個措手不及, Ultra BOOST 也一度被譽為緩震腳感最佳的跑鞋之一。

(其實我並不想加上「之一」)

當年近千元的售價都算打折了,為了體驗一下被各路大神吹捧到極致的緩震科技,也在淘寶入了一雙。

不提價格,只說腳感,真是棒的沒話說,網友所言非虛,目前仍是我心目中的緩震效果NO.1。

BOOST 科技

國內俗稱爆米花,初次上腳的人都難免會驚嘆BOOST的軟彈,逛街時,一路感覺躍躍欲試,可以極大的腳步緩解疲勞感,加上出色的顏值,是一款非常完美的出街神鞋。

跑步的效果就差一些了,因為太重了!支撐性和包裹性也欠佳,美玉有瑕。

今天去買一雙逛街休閒穿,仍然是一個非常不錯的選擇。

adidas Ultra BOOST 4.0 評分:

顏值:★★★

緩震:★★★★★

重量:★

透氣:★★★

耐久:★★★

價格:★★★

推薦度:★★★★

軟彈的腳感驚為天人,沉重的下墜感也很難勝任正規的跑步訓練,只是偶爾慢跑倒是無妨。

UB的鞋底並沒有網傳的那麼容易磨穿,我的已經穿一年多了,並無大礙。

現在的價格已經比17 18年便宜一半兒了,我認為已經很划算了。

Adidas EQT Support 93/17 Boost

這雙EQT擁有比UB更為誇張的舒適腳感,比UB更軟,但也更加不適合跑步……如果單純從出街休閒的角度來說,這雙EQT可能是比UB更優秀的選擇。

Adidas EQT Support 93/17 Boost 評分:

顏值:★★★★

緩震:★★★★★

重量:★★

透氣:★★★★

耐久:★★

價格:★★

推薦度:★★★

對比UB,EQT的知名度略差,國內的貨源和打折力度也是有所不及,我還沒見京東和旗艦店有過很實惠的打折價格,整體比UB更加的偏向休閒定位。

adidas energy boost

阿迪達斯的一款嚴肅跑鞋,如今已經被淘汰了,這款跑鞋在重量上做了大幅的減重處理,在包裹和支持上也有了一定的改善,軟彈的腳感也喪失了不少。

如今 energy boost 已經退隱江湖很難買到了,後起之秀 Solar boost 已經接替了 energy boost 嚴肅跑鞋的位置。

adidas energy boost 評分:

顏值:★★

緩震:★★★★

重量:★★★

透氣:★★★

耐久:★★★

價格:★★

推薦度:★★★

新手想在跑道體驗 BOOST 的緩震腳感,請選擇Solar boost 。

Solar boost 和後綴附帶 M 和 Drive ST 的跑鞋,不是一回事,新手請優先考慮購買前者。

亞瑟士(ASICS)

這個牌子在國內的知名度還是不錯的,很多跑者都擁有一雙頂級配置的亞瑟士,特別是KAYANO和NIMBUS系列更是深入人心,之前的GT2000系列更是很多資深跑者的最愛。

NIMBUS 20

綜合性能非常強勁的一雙頂級緩震跑鞋,只是價格一直居高不下,最便宜的入手渠道應該是日亞了,只不過挺麻煩的就是了,國內的話,最低價格大約能在500元左右拿下,我見過的最低價是489元,44.5碼,更常見的折扣價,還是在550—590之間。

NIMBUS 20 的緩震軟彈效果已經很接近UB了,但各方面的支撐,包裹,回彈,對腳部的保護性,都遠遠勝過UB,更明顯的力回饋讓NIMBUS 20完全可以勝任一雙嚴肅跑鞋的重任,即使平時生活,旅遊,長途步行等情況,也可勝任,可以極大的緩解雙腳的疲勞感。

需要特別說明的是,NIMBUS系列公認的偏小一碼,專賣店的導購也是這麼推薦的,如果腳寬,亞瑟士還有2E 4E等加寬型可供選擇,實體店試穿後,網購更加划算。

NIMBUS 20 評分:

顏值:★★

緩震:★★★★★

重量:★★★

透氣:★★★★

耐久:★★★

價格:★★★

推薦度:★★★★★

NIMBUS 20 最大的優點是頂級的緩震效果,對新手非常友好的保護性,各方面都有極強的綜合素質,最大的缺點是鞋面易破,腳後跟那裡也容易破,鞋底倒是非常耐磨,略微偏重。

不過新手沒有競速需求,所以問題不大。

不考慮價格因素的話,NIMBUS是新手跑者的最佳選擇,強力推薦。

「我是50-60公斤的小體重,culmbus 是不是更合適?」

—— 不是,只要是成年人,都請直接上NIMBUS,別差那200塊錢。

「蘇州偉倫運動」 和 「亞瑟士(中國)商貿」 哪個是真的旗艦店鋪?

—— 都是正品,不用糾結,放心買。

「75公斤以上的大體重,是不是KAYANO更合適?」

——我就是80公斤的大體重,但是我選NIMBUS,毫不猶豫。

美津濃(Mizuno)

美津濃也是一個歷史悠久的跑鞋品牌,在國內的普及度和索康尼差不多,都是只有在跑道上,才能偶爾見到的品牌。

Mizuno Wave Sky

說起這雙鞋,是去年雙十一的時候,購物車加了好幾雙鞋,結果零點睡著了,沒搶到,早晨醒來一看購物車,都無貨了,只剩這雙SKY還在,遂購入。

這折扣,這價格,去年雙十一如果屯一波,現在價格都快翻倍了,之後再也沒有見過如此神價的SKY。

WAVE SKY作為對標NIMBUS的產品,腳感確實很相似,頂級緩震的實力毋容置疑,與NIMBUS的緩震感覺不太一樣,SKY 的緩震有階段性觸感,可能是WAVE的結構原因,綜合了結構緩震與材料緩震的優點。

鞋面透氣性非常好,重量控制的也不錯。

值得注意的是,美津濃的鞋碼有點特別,歐碼43對應280,也就是大一碼,習慣了耐克,阿迪達斯的鞋碼需要留意一下,不要按照以往習慣的鞋碼選擇。

Mizuno Wave Sky 評分:

顏值:★★

緩震:★★★★★

重量:★★★★

透氣:★★★★★

耐久:★★★★

價格:?

推薦度:★★★★★

自去年雙十一之後,再也沒有出現過320的價格,當時是神價,自然性價比爆棚,現在售價翻倍了(600多),價格自然也就沒什麼優勢了。

最大的優點是緩震毫不遜色於NIMBUS,重量上更加輕盈,透氣性也略勝一籌,最大的缺點是看似笨拙的造型。

作為一款冷門鞋,SKY擁有強大的綜合實力,值得每一個新手嘗試。

MIZUNO WAVE PROPHECY

必須說在前面,這雙鞋我沒有買,只有短暫的試穿體驗,所以放上官方圖。

由於對SKY的強烈好感,讓我對另一款旗艦級跑鞋,預言系列也產生了興趣,但是經過一番體驗後,得出的結果令我失望。

機械型結構緩震帶來的腳感太過僵硬,你說我80公斤的體重太輕踩不動,我也沒意見 ,大家可以參考一下。

361度的跑鞋,作為著名的國產運動品牌,在國內的普及率也很高。

2017年在淘寶百元購入,這款外型酷似哈登1代的跑鞋,現在已經全網搜索不到了。

國內很多百元檔跑鞋都屬於EVA緩震,這裡做個評分,也好為其他鞋做個參照標準。

顏值:★★★

緩震:★★

重量:★★★

透氣:★★★★

耐久:★★★★★

價格:★★★★★

推薦度:?

最大的優點是便宜,而且耐磨性超強。

可以適應各種惡劣路況,土路,山坡,石子路,通通可以勝任,甚至踩滅菸頭都沒問題……缺點是緩震效果有限。

是否值得推薦,看個人的錢包和用途吧。

安踏也是國產運動品牌中的佼佼者,甚至把斐樂(FILA)也攬入了旗下,現在球賽轉播經常看到安踏的冠名和產品,也是咱們國家隊的重要贊助商。

這是當年黑豹電影播出的時候,安踏趁勢推出的一款與漫威黑豹聯名款的KT3,當時鑑定還費了一番功夫,連續幾次給出了無法鑑定的結果。

需要說明的是這是我唯一的一款籃球鞋,放在最後做個全家福,完整紀念這些年我的買鞋經歷吧。

安踏的這款黑豹聯名款KT3,細節做工就有點差了,有多處溢膠現象,而且膠水味嚴重,由於本篇是跑鞋專題,所以這裡就不展開細談了。

總結

看到這裡,大家肯定會疑惑,現在的當紅鞋款NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO怎麼沒有?這雙鞋因為質量問題,開膠退貨了,鞋是好鞋,就是中底和大底的接壤部分,太容易開裂了。

另外一款著名的跑鞋品牌索康尼,因為國內的授權代理問題,貨源稀少,我也沒有涉足。

這是我的華米羚羊跑鞋,詳細體驗可以看我的站內評測文。

最後幾句話總結本篇:

如果偏愛耐克

有錢選:NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO,沒錢選:Nike Zoom Pegasus 35,只想買雙好看的,首推 :Nike Air huarache gripp

如果偏愛阿迪達斯

請選 Solar boost ,不帶任何英文後綴詞。

如果偏愛亞瑟士

NIMBUS 不需猶豫 。

如果你不介意品牌

Mizuno Wave Sky 也是一個非常不錯的選擇。

以上僅針對新手跑鞋推薦,所以adizero,nike zoom fly等競速系跑鞋都沒有出場,對新手來說,保護性的重要遠勝於對競速的需求,所以新手請不要選購此類競速型跑鞋。



我的跑鞋總結到此全部結束,也許未來還會加入更多新體驗,到時候再與大家分享啦。


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